二、跑步能力及教學(xué)要點幼兒園活動常見的跑步形態(tài)有：自然跑；圓圈跑；往返跑；彎腰半蹲跑；后踢小腿跑；后退跑；持物跑；接力賽跑；協(xié)同跑；模仿跑。

　�。ㄒ唬└髂挲g班幼兒跑步能力及活動內(nèi)容3～4歲幼兒早期跑能力：步幅小而不均勻，步幅時大時小，步頻高；控制跑動方向的能力很差，中途改變方向費力； 起動、 制動和轉(zhuǎn)身速度慢；落地全腳掌著地。耐力差，速度意識和競賽意識缺乏，不關(guān)心勝負(fù)；易疲勞。

　　小班跑步活動內(nèi)容：沿場地周圍跑；聽信號向指定方向跑；圓圈跑；走跑交替100米；指定范圍內(nèi)四散跑；繞障礙跑等。

　　小班跑步活動案例一排隊跑步游戲："開火車"（聽信號變速）小班跑步活動案例二"趕小鴨"（邊推玩具邊跑）4～6歲幼兒跑步能力：步幅穩(wěn)定，動作較協(xié)調(diào)輕松，騰空明顯，控制身體和方向的能力增強(qiáng)。5歲以后速度意識和競賽意識很強(qiáng)，對勝負(fù)情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，表現(xiàn)出一定的意志力。

　　中班跑步活動內(nèi)容：一路縱隊跑；跑動中聽信號做規(guī)定動作；快速跑動10～20米；曲線跑；走跑交替200～300米；一定范圍內(nèi)四散追逐跑；窄道跑、接力跑。

　　中班跑步活動案例"狡猾的狐貍""老狼老狼幾點鐘""魚和蝦"--聽信號四散跑附：老狼老狼幾點了（4歲以上）功能：（1）發(fā)展直線追捉跑能力，(2)發(fā)展反應(yīng)速度和動作速度．(3)提高注意集中和轉(zhuǎn)移能力，(4)培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)、敢于競爭的精神。

　　玩法：一人扮老狼，站在"家"前2米，其余幼兒扮小羊站在家里；游戲開始后"小羊"說："老狼老狼幾點了？，老狼回答："X點了：""小羊"和"老狼"連續(xù)問答。

　　當(dāng)"老狼"回答"天黑了"時，"老狼"轉(zhuǎn)身追捉，"小羊"快速往"家"跑。"小羊"跑到"家"，即不能再追捉。被捉到的"小羊"可停止游戲一次。

　　規(guī)則：

　　"老狼"和"小羊"應(yīng)邊問答邊向前走，不能停留。

　　指導(dǎo)建議：

　　這是已在幼兒中生根開花的古老民間游戲。它之所以為幼兒喜愛，在于：①它能滿足奔跑追捉的需要；②幼兒對一問一答的活動感興趣；③游戲中追捉起動信號的不確定性和突然性能引幼兒產(chǎn)生懸念和期待心理，起動信號的突然出現(xiàn)也能引起驚喜感。

　　(1)為了避免"老狼"過早追捉以保證奔跑的距離，可畫出標(biāo)志線，規(guī)定必須過線才能追捉。

　　(2)應(yīng)鼓勵幼兒敢和"老狼"競賽，不要躲在人群后面畏縮不前。對能力弱的幼兒和女孩更應(yīng)多鼓勵。

　　(3)要根據(jù)幼兒心理特點和奔跑能力，從促進(jìn)幼兒發(fā)展角度出發(fā)選好"老狼"。一般宜選奔跑能力處于中上的幼兒當(dāng)"老狼"。

　　(4)為了滿足更多幼兒當(dāng)主要角色的愿望和全面發(fā)展幼兒能力，可以分組進(jìn)行，3-5人一組，輪流當(dāng)"老狼氣。

　　(5)要從幼兒情況出發(fā)，靈活處理被捉幼兒�？梢酝Ｖ咕毩�(xí)一次，也可不停。

　　(6)游戲變化方法：

　　①變化動作：可變自然走為模仿走，"老狼"學(xué)狼走，"小羊"學(xué)羊走河變追捉跑為追捉跳，但情景應(yīng)隨之變化。＿②變化捕捉工具和目標(biāo)：老狼"可用網(wǎng)或套桿去捉"小羊"，"小羊"身后可系一根繩或手絹當(dāng)尾巴，"狼"只能揪"尾巴"，不能捉人。

　　③變直線追捉跑為四散跑。

　　④可變化隊形。如"小羊"站在兩條平行線，"狼"站在兩線中間，邊問答邊原地踏步；還可讓"小羊"站成圓圈，"狼"在圈內(nèi)，與"小羊"兒童做反方向走。

　�、菘捎山處煷�替"狼"回答。這能更好地發(fā)展兒童的注意力和反應(yīng)速度。

　　中班跑步活動案例二"小動物搬家"大班跑步活動內(nèi)容：聽信號變速或變向跑；跑動中聽信號做規(guī)定動作；快速跑20～30米；走跑交替200～300米；四散追逐跑，躲閃跑。

　　大班跑步活動案例一"快樂大轉(zhuǎn)盤"活動目標(biāo)：練習(xí)在圓圈上手拉手向一個方向走或跑，發(fā)展幼兒的奔跑能力和動作的靈敏性。

　　活動準(zhǔn)備：紅、綠旗若干面，長、短紙棒各一根，大積木兩塊。

　　活動過程：

　　1．入場教師帶領(lǐng)幼兒在操場的大圓圈上走跑交替。

　　2．教師啟發(fā)教師："小朋友，你們有沒有看過電視里的'快樂大轉(zhuǎn)盤'游戲？""看過。""我們也來做'快樂大轉(zhuǎn)盤'的游戲，好嗎？""好！"3．游戲"快樂大轉(zhuǎn)盤"教師講解游戲方法并請幾個幼兒示范。

　　幼兒手拉手圍成一個大圓圈，似大轉(zhuǎn)盤，里面放大積木作領(lǐng)獎臺。選兩名幼兒作轉(zhuǎn)盤的指針， 一名手拿長棒掛紅旗為長針， 代表"幸運"，另一名手拿短棒掛綠旗為短針，代表"快樂"。游戲開始，作"大轉(zhuǎn)盤"的幼兒一邊念兒歌，一邊手拉手圍著圓圈逆時針方向走；作長短針的幼兒站在圓心背靠背，拿旗的手前平舉，同時作順時針方向轉(zhuǎn)。當(dāng)念到兒歌最后一個字時，全體幼兒立定，長短針（紙棒）分別指向兩位幼兒，被長針指到的幼兒馬上跑到場內(nèi)拿一面紅旗站到幸運領(lǐng)獎臺上，被短針指到的幼兒拿一面綠旗站到快樂領(lǐng)獎臺上。誰先站到領(lǐng)獎臺上，就得2分，慢的得0分，一起站上的各得1分。剩下的幼兒手拉手，游戲繼續(xù)進(jìn)行。若干名幼兒上領(lǐng)獎臺，游戲重新開始。最后看幸運和快樂哪個隊得分多，得分多者為勝。