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產(chǎn)后便秘，6招幫你搞定！ (2)
媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2021年01月04日 14:36:13
位于內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣。（此穴為雙穴，左右各一）
· 照海穴
在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。（此穴為雙穴，左右各一）
【按摩方法】：建議每穴按揉2分鐘左右。
【艾灸方案】：一般1天艾灸1次，每隔10天可以休息2~3天。
【注意】：體質(zhì)虛弱的新手媽媽，具體艾灸頻率根據(jù)自身情況而定。
最后，提醒大家，產(chǎn)后便秘雖是常見病癥，但要盡早進(jìn)行調(diào)理，不要讓便秘危害到健康！
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