在懷孕后期或者中期，很多準媽媽可能會感到肚子癢癢，忍不住去撓。

　　她們總是越撓越癢，越癢越撓。其實，這樣做不僅止不住癢，皮膚還會抓出紅痕，日久還會加重瘙癢度，甚至抓出來妊娠紋，嚴重時還會傷害到寶寶。

　　為什么孕期會感到肚子癢？

　　隨著胎兒的生長發(fā)育，子宮也隨之增大，腹部皮膚因此被撐開，導致準媽媽肚子感覺到癢。

　　另外，也可能是準媽媽肚子上的皮膚比較干燥，引起了肚子發(fā)癢的現(xiàn)象。

　　除此之外，還有這些原因，也可能會導致孕媽肚皮癢：

　　1

　　膽汁淤積

　　大量膽汁因為排泄不暢而返流進血液造成的后果。

　　2

　　妊娠皮膚癥

　　在懷孕六七個月時發(fā)生，皮膚除了感覺癢之外，沒有任何變化，既不會出現(xiàn)疹子，也不會出現(xiàn)水泡。一般認為和懷孕期間雌激素的增加有關(guān)，對胎兒無影響。

　　3

　　妊娠皮疹

　　一般在懷孕4-9個月時發(fā)生，皮膚會出現(xiàn)紅疹，看起來像蟲咬，常發(fā)于四肢，對胎兒無影響。

　　4

　　妊娠中毒性皮膚疹

　　發(fā)生在身材矮小肥胖的孕媽咪身上，較常在妊娠紋出現(xiàn)時發(fā)生。目前認為可能和荷爾蒙分泌不平衡有關(guān)，對胎兒無影響。

　　5

　　妊娠期丘疹性皮膚炎

　　全身各部位都可能發(fā)病，患病時全身皮膚會出現(xiàn)疹子。該病發(fā)生的原因現(xiàn)在仍不清楚，但可能會造成流產(chǎn)或胎死腹中。不過發(fā)生率很低，孕媽咪不必太擔心。

　　6

　　妊娠羊疹或濕疹

　　除了肚皮癢外，大腿甚至上肢都可能出現(xiàn)皮疹和瘙癢，有的還會出現(xiàn)色素沉著。而濕疹常見于愛出汗、新陳代謝旺盛的孕媽媽，或是肥胖的孕媽媽。

　　孕期皮膚瘙癢應該如何緩解？

　　1、保持濕潤

　　孕期要注意衛(wèi)生，保持皮膚表面干凈，穿棉質(zhì)吸汗的衣服，秋冬季節(jié)洗澡后可以涂些孕婦專用的潤膚乳，保持皮膚濕潤。另外，需要注意室內(nèi)的空氣濕度，如果太干，可以用加濕器適當調(diào)整濕度。

　　2、不要亂用藥

　　皮膚癢得厲害應立即就醫(yī)，待醫(yī)生診斷出病因后再對癥下藥，切忌自行用藥。

　　3、不要抓撓

　　皮膚癢不要抓撓，越抓越癢，越撓越嚴重。一般而言，涂些橄欖油可以稍微緩解，也可以用溫水毛巾熱敷后涂些爐甘石洗劑。

　　4、多吃能增強皮膚彈性的食物

　　到了孕晚期，肚皮過度撐大，容易長妊娠紋，導致皮膚瘙癢。因而，在懷孕期間通過飲食增加皮膚的彈性，能預防妊娠紋引起的皮膚瘙癢。

　　5、保持良好的心態(tài)

　　緊張、焦慮、激動等不良情緒，只會加重瘙癢感，孕媽媽要戒急戒躁，每天保持好心情。

　　6.控制體重

　　適當運動，避免產(chǎn)生妊娠紋。

　　7.飲食均衡

　　食物不要太精細，建議吃五谷雜糧（補充維AB），飲食多樣化。