許多處于懷孕早期的孕婦都會有眩暈的癥狀，隨著胎兒寶寶的成長，孕婦的重心也會發(fā)生變化，所以容易失去平衡。那么，孕婦運動時身體出現(xiàn)哪些情況應(yīng)及時停止？

　�。�.疲勞。

　�。�.頭暈。

　�。�.心悸。

　�。�.氣短。

　�。�.背部或骨盆疼痛。

　　孕期運動還要切記一點，不要使自己的身體過熱。如果你變得過熱，溫度高于39°C的話，可能會導(dǎo)致胎兒發(fā)育的問題，尤其是在妊娠前三個月——這可能會導(dǎo)致寶寶有出生缺陷，所以在炎熱的天氣中不要過度的鍛煉。炎熱的天氣時，孕婦應(yīng)避免在最熱的時段運動（即從早上10點到下午3點）。

　　哪些運動不適合孕婦？

　　１.跳躍。

　�。�.有刺耳的運動。

　　３.突然改變方向的運動。

　�。�.對腹部有損傷風(fēng)險的運動。