如果孕婦真的很想看電影，那么，我建議她在家里通過影碟機觀看。而且音量要適中，照明要始終保持明亮。當然，即使看影碟機也不能看那些令孕婦心驚肉跳的槍戰(zhàn)片。我并不是因為擔心胎兒看完這類電影就會成為《終結者》中的主人公，而是孕婦緊張的心理會對胎兒造成不良的影響。

　　當然，對胎兒視神經(jīng)有負面影響的不僅是電影，在日常生活中孕婦還要對照明情況格外留心。因此，家里的照明情況也要引起足夠的重視。例如，與其在夜幕完全降臨后打開室內(nèi)燈，不如在傍晚時分開始就有意識地打開起居室的照明燈更為可取。另外，夫妻二人定期進行30分鐘的胎教時，最好選擇在明亮的燈光下進行，而且只利用一種燈。

　　另一方面，每天早晨和傍晚時分進行散步對胎兒視神經(jīng)的發(fā)育大有裨益。如此一來，胎兒會逐漸熟悉外界晝夜的周期。而夏天時還要注意防止紫外線的照射。尤其是穿著薄薄的衣衫時，一定要避免在強光下行走或進行一些不必要的戶外運動。在避暑地時尤其要引起足夠的重視，因為強烈的陽光對于胎兒來說是一種過分耀眼的光線。

　　在這種場合一定要用毛巾蓋住腹部或穿戴連體式泳衣。