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培養(yǎng)好習(xí)慣的訣竅(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2006年12月10日 20:51:07 

21;是不夠的,應(yīng)當(dāng)說是決定性的,對于少年兒童來說尤其如此。

  我敬佩周先生,因?yàn)樗还庠谡f,更在做,在不斷養(yǎng)成良好的習(xí)慣,而且毅力驚人。

  那一天,他在我的辦公室里,為了說明持之以恒可以形成意想不到的新習(xí)慣和新能力,他當(dāng)場做了一個(gè)表演。

  已經(jīng)56歲的周先生站正后,低頭把腰慢慢彎下,膝蓋繃直。他先是手指尖觸地,后掌根觸地,繼而又全掌穩(wěn)穩(wěn)著地。緊接著,又雙腿左右叉開,叉成大八字型,兩手抓住腳后根,慢慢彎腰,頭頂漸漸向地面接近,最后,頭頂竟觸到了地面!

  我驚呆了!我比周先生小很多,手指尖夠不著地面,頭頂更遙不可及?裳y關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重的周先生怎么做到了呢?

  原來,2001年春節(jié)回上海時(shí),他快60歲的四姐表演給周先生看后,他開始練,每天練,順其自然,至8月1日終于成功。

  他說:世界上的事情,怕就怕認(rèn)真,怕就怕堅(jiān)持。如果你真凡事認(rèn)真,真堅(jiān)持去做,一個(gè)月下降一厘米難不難?不難;第二個(gè)月再下降一厘米難不難?不難。難的是什么?是堅(jiān)持。我想,這就是習(xí)慣,堅(jiān)持才有習(xí)慣,習(xí)慣在于堅(jiān)持。

  2、習(xí)慣養(yǎng)成六個(gè)步驟

  心理學(xué)家們認(rèn)為,小學(xué)階段是道德行為習(xí)慣培養(yǎng)的最佳期。盡管品德培養(yǎng)應(yīng)該有多種起步,道德行為習(xí)慣培養(yǎng)也離不開道德認(rèn)識、道德情感和道德意志的培養(yǎng),但從道德行為培養(yǎng)入手,這的確是發(fā)展小學(xué)生品德的最有效的方法。

  在《小學(xué)生心理學(xué)》一書中,著名兒童心理學(xué)家林崇德教授指出:“習(xí)慣是在生活過程和教育過程中形成與培養(yǎng)起來的。習(xí)慣的形成方式主要是靠簡單的重復(fù)和有意識的練習(xí)。”林教授提出在小學(xué)階段應(yīng)具體抓好習(xí)慣養(yǎng)成的幾個(gè)環(huán)節(jié):一是制定行為規(guī)范;二是適合年齡特征;三是有目的地練習(xí)和重復(fù);四是善于客觀地評估;五是逐步培養(yǎng)良好的班風(fēng)。

  在潘菽主編的《教育心理學(xué)》一書中認(rèn)為:“道德行為習(xí)慣是一個(gè)人由不經(jīng)常的道德行動(dòng)轉(zhuǎn)化為道德品質(zhì)的關(guān)鍵因素。”培養(yǎng)學(xué)生的行為習(xí)慣應(yīng)注意:一是創(chuàng)設(shè)重復(fù)良好行為的環(huán)境,不給重復(fù)不良行為的機(jī)會(huì);二是提供良好的榜樣;三是在有意練習(xí)時(shí)要明確練習(xí)的意義、目的與階段要求,不間斷地堅(jiān)持下去;四是根除壞習(xí)慣時(shí)要使學(xué)生知道壞習(xí)慣的害處,加強(qiáng)克服壞習(xí)慣的信心,不要輕易地說“不可救藥”等泄氣話。運(yùn)用各種具體方法,如活動(dòng)替代法、銘記警句、利用人為動(dòng)作延緩壞習(xí)慣的出現(xiàn)及合理獎(jiǎng)懲等方法來鞏固好習(xí)慣抑制壞習(xí)慣。

  那么,培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣到底有哪些基本的環(huán)節(jié)和方法呢?可以概括出六大步驟:

  A、認(rèn)識習(xí)慣的重要。
  B、與孩子及相關(guān)人員一起討論制定適當(dāng)?shù)男袨橐?guī)范。
  C、進(jìn)行形象感人的榜樣教育。
  D、持之以恒地練習(xí)。
  E、及時(shí)而科學(xué)地評估引導(dǎo)。
  F、逐步培養(yǎng)良好的集體風(fēng)氣。

  大家必須有足夠的思想準(zhǔn)備,培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣或改正一個(gè)不良習(xí)慣是艱難的,也是必須的。

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