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5個小妙招 改掉寶寶挑食偏食的壞習慣

媽咪愛嬰網 m.ideagreen.cn 2017年09月11日 10:06:07 

  五個小妙招 改掉寶寶挑食偏食的壞習慣

5個小妙招 改掉寶寶挑食偏食的壞習慣

  嬰幼兒寶寶處于身體發(fā)育非常關鍵的階段,長期持續(xù)挑食偏食,對寶寶的身體發(fā)育非常不利。幫助寶寶改掉偏食挑食的壞習慣,家長們可以嘗試這幾個小妙招。

  1、巧妙變換食物的外觀

  有些時候,寶寶對某種食物厭煩不愛吃,是因為沒有新鮮感,并不是討厭它的味道,家長們可以變換一種方式,例如在食物的外觀上做些改變。習慣了清炒胡蘿卜絲的媽咪們,不妨將胡蘿卜切成小花朵、小熊貓等形狀,再烹飪熟給寶寶食用,寶寶會因為對胡蘿卜新的造型感覺到有趣好奇,而在不知不覺間愉快地把食物給吃下去了。此妙招對于改掉寶寶偏食挑食的壞習慣非常有成效喔!

  2、控制寶寶點心和零食的量

  有些寶寶偏食挑食,是因為吃了多點心和零食的緣故,在正餐時當然就不愿意好好吃飯了。家長有長輩特別疼愛孩子的,總是會拿點小零食小點心給寶寶吃,看著孩子吃得歡,長輩們還特別滿足,可卻忽略了這背后的隱患。家長們應控制寶寶對零食和點心的食用量,可以吃,但一定要少吃,絕對不能影響到正餐的進行,預防寶寶養(yǎng)成挑食偏食的壞習慣。

  3、聰明智慧地進行管教

  改掉寶寶挑食偏食的壞習慣,這也是體現父母智慧的地方,睿智的父母會懂得如何管教孩子,并幫助孩子改掉偏食挑食的壞習慣。有些寶寶會因為食物的形狀看起來有些怪不好看而不愿意吃,作為父母,哪怕只是一小口,也應該讓孩子常常食物的味道,并勾起孩子想吃的欲望。

  家長們可以經常拿一些寶寶還沒嘗試過的美味食物給寶寶吃,讓寶寶有興趣來嘗試,對于嬰幼兒寶寶來說,興趣對他們很重要。其次,要給孩子定下用餐的時間,時間一到要立馬吃飯,在吃飯的過程中,不允許孩子浪費一粒糧食,是父母最正確的管教。事實上,很多父母都很難做到一粒糧食都不浪費,所以,家長們要以身作則,給寶寶做個好榜樣喔!

  4、注重孩子正確營養(yǎng)觀念的培養(yǎng)

  雖然,不是所有的家長都是養(yǎng)生專家,但是,在越來越講究養(yǎng)生保健的今天,作為家長,我們也應該給孩子一些營養(yǎng)教育,逐漸培養(yǎng)寶寶正確的營養(yǎng)觀念。例如,哪些食物是具有營養(yǎng)價值的,有益于寶寶的身體成長,就可以讓孩子多吃一些。家長們首先要學會并理解,才好傳授給寶寶。當孩子有了一定的正確營養(yǎng)觀念之后,他們便不會再任性地挑食偏食了。

  5、讓孩子對進餐充滿期待

  用餐的氣氛也會影響到孩子的進餐,氣氛不佳時,孩子容易出現挑食偏食的問題,家長們不妨讓每一次進餐都充滿愉快的氣氛,讓孩子對進餐充滿期待,愉快的氣氛,讓孩子對進餐充滿期待,愉快地把食物吃下去。

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