兒童性早熟是指還未到發(fā)育年齡，其生理發(fā)育提前的一種標(biāo)準(zhǔn)說(shuō)法�？梢园l(fā)生在女童身上，也可以發(fā)生在男孩身上。

　　別以為身理發(fā)育提前點(diǎn)無(wú)什么大礙，其實(shí)，兒童性早熟對(duì)孩子的危害很大。性早熟可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、引起兒童心理障礙，影響學(xué)習(xí)，阻礙身高。

　　所以，對(duì)于兒童性早熟，切莫忽視。預(yù)防兒童性早熟，家和應(yīng)該做好以下預(yù)防：

　　1、控制飲食

　　避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質(zhì)的攝入量，并應(yīng)多吃些蔬菜水果。需要注意的是，讓孩子避免進(jìn)食可能含有性激素的營(yíng)養(yǎng)品和保健品，也不要使用含有性激素的護(hù)膚品。

　　2、增加體育運(yùn)動(dòng)

　　尤其要加強(qiáng)鍛煉下肢，每天應(yīng)保證30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可選跑步、爬樓和跳繩。

　　3、保證充足睡眠

　　寶寶每晚應(yīng)有八九個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長(zhǎng)激素，因?yàn)樯�長(zhǎng)激素對(duì)身高的快速生長(zhǎng)有重要的促進(jìn)作用。

　　4、創(chuàng)造良好的環(huán)境

　　不要讓孩子過(guò)多接觸與年齡不相稱的視覺(jué)刺激，給孩子一個(gè)健康良好的成長(zhǎng)環(huán)境。

　　易致兒童性早熟的食物

　　聲稱能使孩子“更高更壯”的兒童口服液

　　針對(duì)兒童市場(chǎng)的補(bǔ)劑和口服液，相當(dāng)部分含有激素成分。這些激素使孩子在5、6歲時(shí)長(zhǎng)得比同齡兒童高大壯實(shí)，因?yàn)椋�他或她可能已悄悄出現(xiàn)發(fā)育勢(shì)頭，骨齡已達(dá)8歲或10歲。而等孩子進(jìn)入正常發(fā)育階段時(shí)，反而不見(jiàn)長(zhǎng)了。專家指出，性早熟的兒童，進(jìn)入青春期后身高將比同齡伙伴矮約10－15公分。

　　可入藥的大補(bǔ)類食品

　　包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。尤其廣東人，喜以藥膳煲湯。中醫(yī)指出，越是大補(bǔ)類的藥膳，越會(huì)改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成身心發(fā)展的不平衡。

　　禽肉、特別是禽頸

　　現(xiàn)今市場(chǎng)上出售的家禽，絕大部分是吃拌有快速生長(zhǎng)劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，由此，吃鴨頸、鵝頸，就成為“促早熟”的高危行為。

　　反季節(jié)蔬菜和水果

　　冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促生長(zhǎng)劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給10歲以下的兒童食用。

　　油炸類食品，特別是炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片

　　過(guò)高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹�肪，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟；而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2。5倍。