給他捏捏積，搓搓腳心，是個(gè)不錯(cuò)的辦法。一般七八歲以內(nèi)的孩子，是不需要用藥的，只需小兒推拿就可解決問(wèn)題.

　　第二，防"蔫  "小孩子發(fā)燒感冒或生病之前，都有先兆，一般及時(shí)處理，多喝點(diǎn)熱水，蓋上被子，平躺休息，就會(huì)轉(zhuǎn)危為安，或是減輕癥狀。

　　像霜打了的花一樣，耷拉了，不愛(ài)說(shuō)話了，或是莫名的煩躁不安，耍賴，都是身體不適的語(yǔ)言。這些小孩子不會(huì)表達(dá)，可是大人得從他們的身體語(yǔ)言里看出來(lái)。

　　還有，判斷孩子發(fā)燒是因?yàn)橥娲蟀l(fā)了，還是真的生病了，也可以從是否"蔫了"來(lái)判斷，要是沒(méi)事兒，孩子不難受，他就該玩玩，該吃吃，沒(méi)個(gè)不高興的。這個(gè)尺子，來(lái)判斷幼兒急疹，最有效。

　　第三，防"旱"都說(shuō)孩子水靈靈的，惹人喜愛(ài)，那還真是的，因?yàn)楹⒆雍�水比成人多，大約75%都是水！而且孩子體積總量小，要是缺一點(diǎn)兒水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一個(gè)重要原因，就是說(shuō)，孩子在該喝水的時(shí)候，沒(méi)有及時(shí)喝上水。

　　一般早晨起來(lái)，孩子要喝些溫水，喝點(diǎn)稀的，上午還要吃水果，白天出去玩，也要隨身帶著水，最多隔半個(gè)小時(shí)就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好覺(jué)了。但是睡前一個(gè)小時(shí)要喝水，這樣可以把下焦的"毒素"在睡前大部排出去。

　　"不要等渴了再去喝水"，這是媽媽從孩子小時(shí)候就要教給孩子的喝水原則，會(huì)讓他受用一輩子！因?yàn)樯眢w有了足夠的水，才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，不會(huì)出毛病。

　　我牢牢記住這老中醫(yī)的"三字經(jīng)"，眼尖加手勤，孩子從此也很好帶，不愛(ài)生病。

　　這里，還要介紹我在做加拿大移民醫(yī)生時(shí)，碰到的一個(gè)新疆康復(fù)科女醫(yī)生傳授我的經(jīng)驗(yàn)：經(jīng)常給孩子做按摩，不僅長(zhǎng)個(gè)兒而且不愛(ài)生病。她告訴我的幾個(gè)關(guān)鍵部位是：

　　十個(gè)手指的側(cè)面、手心、腳心：經(jīng)常搓搓，可以祛火。

　　膝關(guān)節(jié)兩側(cè)：促進(jìn)血液循環(huán)，關(guān)節(jié)軟骨養(yǎng)分供給，健脾。

　　從頭頂正中到尾椎骨末端：這是膀胱經(jīng)走行之處，促進(jìn)智力發(fā)育。

　　后來(lái)，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己還總結(jié)出一個(gè)經(jīng)驗(yàn)：

　　每次孩子臨睡，把你的手搭在孩子腦后，從大椎一直往下摸，如果發(fā)現(xiàn)哪一處溫度比別處高，比如肺俞高，對(duì)應(yīng)的是肺，那么孩子肺內(nèi)有熱，就要想辦法把肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得瀉瀉，吃點(diǎn)百合粥，涼拌萵筍絲，或是空腹喝點(diǎn)香油冰糖水也行。

　　要是膀胱俞溫度高，就要多喝水，可以適當(dāng)煮點(diǎn)魚(yú)腥草或是蒲公英，把濕熱通過(guò)尿給排出去。

　　"要想讓孩子少遭罪，當(dāng)媽的得多受累。"想想看，是不是這個(gè)理兒？

　　但是，話說(shuō)回來(lái)，就是我上面說(shuō)的這點(diǎn)累，應(yīng)該還是比伺候發(fā)燒生病的孩子要輕松多了，至少你在做我教你的這幾點(diǎn)時(shí)，心情是愉悅的，不僅防病，還能與孩子增進(jìn)親子之情。而且，哪個(gè)當(dāng)媽的即使再能吃苦受累，也不愿意遭那個(gè)看著孩子受苦，自己心靈倍受煎熬與折磨的罪啊！

　　寶寶"火"來(lái)誰(shuí)擋?    媽媽學(xué)做私人按摩師一旦發(fā)現(xiàn)孩子有上火現(xiàn)象，家長(zhǎng)要及時(shí)給孩子"滅火"。劉納推薦了一套按摩去火的方法，"對(duì)8歲以前的小孩，用推拿按摩的方法是最好的。我記得一個(gè)中醫(yī)說(shuō)過(guò)一句話，他說(shuō)小孩子是純陽(yáng)之體，能治他的病的藥就在他身上，'身上自有大藥'。我的女兒是剖腹產(chǎn)，我是醫(yī)生，知道剖腹產(chǎn)的孩子特別容易得先天感到失調(diào)癥，因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)產(chǎn)道的擠壓。孩子一生下來(lái)，我就經(jīng)常給她做撫觸按摩"。

　　1、捏脊具體做法是：把手搭在孩子脊柱上面，覺(jué)得哪個(gè)地方有熱，這個(gè)地方就要多多地從下往上搓，可以去火。不管愛(ài)不愛(ài)生病的孩子，每天捏脊兩次，可以增加免疫力。