也許你是一位非常積極做胎教的孕媽媽?zhuān)�但你要知道胎教也不能過(guò)于熱切，寶寶還是需要很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)睡覺(jué)的，因?yàn)閷殞毷窃谒�眠中長(zhǎng)大的，因此孕期胎教也要講究個(gè)度。以下五個(gè)關(guān)于孕期胎教的常識(shí)，孕媽們有必要了解下哦。

　　孕期胎教常識(shí)一：胎兒可以聽(tīng)到媽媽的說(shuō)話聲

　　胎兒對(duì)不同的聲音有不同的反應(yīng)，他們比較喜歡媽媽的說(shuō)話聲，小鳥(niǎo)的鳴叫聲和風(fēng)吹風(fēng)鈴的聲音。此外，胎兒也有討厭的聲音，如摩托車(chē)的引擎聲，汽車(chē)的緊急剎車(chē)聲，大聲叫囂的人聲，媽媽發(fā)脾氣的聲音等。如果孕媽媽能經(jīng)常以溫和的聲調(diào)和胎兒交談，你的聲音能使胎兒產(chǎn)生感。

　　孕期胎教常識(shí)二：母愛(ài)是比較好的胎教

　　當(dāng)媽后你需要付出愛(ài)心和耐心，從胎兒在你的身體里“扎根”那一天起，你就可以與他“談情說(shuō)愛(ài)”，使用愛(ài)的語(yǔ)言，充滿愛(ài)的心情，傳遞愛(ài)的信息。每天和胎寶寶保持接觸，讓他感受到慢慢的母愛(ài)。

　　孕期胎教常識(shí)三：第一天胎教也重要

　　從你想要寶寶的那一天開(kāi)始，你們就要開(kāi)始注意自身的健康狀況，比較好改善你的生活習(xí)慣，做一份健康生活計(jì)劃表。比如，遠(yuǎn)離煙酒，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身，定期體檢等等。

　　孕期胎教常識(shí)四：運(yùn)動(dòng)也是很重要的胎教

　　懷孕期間堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)分娩有利，且能促進(jìn)胎兒的發(fā)育。運(yùn)動(dòng)能促使孕媽媽吸入更多的氧氣，胎兒大腦會(huì)變得更靈敏。但孕媽媽要知道，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)抑制胎兒大腦的發(fā)育，因此運(yùn)動(dòng)要輕緩適量。

　　孕期胎教常識(shí)五：短途旅行也是很好的胎教

　　孕中期是短途旅行的好時(shí)機(jī)。這時(shí)候胎兒穩(wěn)定，孕媽媽身體也便于活動(dòng)。不妨選一個(gè)空氣清新，風(fēng)景秀麗的地方去旅游，在大自然中呼吸新鮮空氣、散步，規(guī)則的子宮收縮運(yùn)動(dòng)，對(duì)胎兒是比較快活的皮膚刺激，同時(shí)也可以促進(jìn)胎兒腦部的發(fā)達(dá)。

　　孕期胎教需要循序漸進(jìn)，孕媽媽不可操之過(guò)急，需要保持恒心和信心，才能保證胎教得以成功。