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月子食譜大全：當(dāng)歸魚(yú)湯
媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2018年11月15日 14:27:58
功效：活血補(bǔ)血，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
材料：魚(yú)120克，帶皮老姜5片，黑麻油45 ml，當(dāng)歸3片，水350 ml。
做法：1.將材料洗凈;
2.將油倒入鍋中大火燒熱，轉(zhuǎn)小火，放入老姜爆至褐色，但不要焦黑;
3.加入魚(yú)、水及當(dāng)歸轉(zhuǎn)大火煮開(kāi)，加蓋轉(zhuǎn)小火煮5分鐘熄火即可。
使用階段：全階段食用
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