·配　　料: 粳米100克，牡丹花20克，紅糖適量。()
·特　　色:此粥有活血調經作用�？捎糜诜乐螊D女血淤痛經、產后惡露不盡、淤阻腹痛。()
·操　　作:
1、將牡丹花脫下花瓣，漂洗干凈。

2、將粳米淘洗干凈，放入煮鍋內，用旺火煮沸后，轉用文火煮至粥成，加入牡丹花、紅糖，再稍煮一會兒，即可食用。

特點：
粥粘稠，甜，清香可口。()