山藥枸杞肉絲

　　材料：肉絲6兩、鹽適量、姜少量、山藥8兩、枸杞6克。

　　功效：改變虛弱體質(zhì)、利尿、補充蛋白質(zhì)及纖維質(zhì)、預(yù)防便秘、可使體態(tài)窈窕豐盈及皮膚白皙。