【用料】

　　羊肉500克，墨魚（連骨）250克，當(dāng)歸30克 淮山藥60克，紅棗5個，生姜30克。

　　【做法】

　�、傺蛉庀磧�，切塊，用開水拖去，除去膻昧 墨魚洗凈，取出墨魚骨，略打碎。

　　②當(dāng)歸、淮山藥、生姜、紅棗（去核）洗凈， 羊肉、墨魚、墨魚骨一起放火鍋內(nèi)，加清水適量 武火煮沸后，文火煲3小時，調(diào)味供用。

　　【功效】

　　補血養(yǎng)肝，溫經(jīng)止帶。
安滿·月子食譜