孕婦食譜 補(bǔ)血調(diào)理  

主料： 雞蛋 75克  阿膠 10克   

調(diào)料： 鹽 1克

制作工藝 先將阿膠以開水化開，打入雞蛋，拌勻后，同煮成蛋花湯即可，食時(shí)以鹽調(diào)味。  

相關(guān)人群 此湯適宜生育期特殊情況的孕婦食用。  

健康提示

1.此湯應(yīng)在飯前食用。

2.此粥具有補(bǔ)血安胎的作用。  

    KEKO營養(yǎng)師友情提示：

1、雞蛋：雞蛋不宜與糖同煮；與糖精、紅糖同食會(huì)中毒；與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

2、阿膠：阿膠畏大黃。