蝦米炒芹菜-孕婦食用食譜

　　此菜含鈣、鐵、磷豐富，適宜孕婦食用。

　　原料：

　　干蝦米10克，芹菜200克，植物油、醬油各10克，鹽25克。

　　制作：

　　1、將蝦米用溫水浸泡；芹菜理好洗凈，切成短段，用開(kāi)水燙過(guò)。

　　2、鍋置火上，放油燒熱，下芹菜快炒，并放入蝦米、醬油，用旺火快炒幾下即成。

　　友情提示，本食譜特點(diǎn)：蝦仁鮮香，芹菜脆嫩。



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