由于胎兒大而壓迫腸道，妨礙了直腸內(nèi)血液的流通，使盆腔器官血液回流減少，直腸周圍靜脈曲張形成痔瘡。孕婦應(yīng)慎防患上痔瘡，平日要多喝水，多吃高纖維食物及做體操，以避免便秘。以下食譜，能解腸內(nèi)熱氣及治療痔瘡便秘。

杏仁大米酪

[原料]　杏仁15克，大米90克，黑芝麻、白糖各30克。

[制作方法]　

①將黑芝麻、杏仁、大米分別用清水浸泡半天，杏仁撈出，去皮夾，與黑芝麻、大米混合碾成糊狀，待用。②鍋置火上，放入少許清水，燒開，加白糖溶化后，把芝麻杏仁米糊緩緩倒入，拌成糊狀，熟后即可食用。



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