夏天天氣炎熱，孩子們都喜歡吃冷飲，可我們當媽媽的最擔(dān)心的就是冷飲吃多了對寶寶身體不好，有什么好辦法呢？

1. 無論酸奶，冰激凌還是乳酸菌飲料，盡量買原味的。因為我特別注意了很多產(chǎn)品的成分，一般水果味道的都添加了色素和香精，其實我們可以買回原味的自己往里加切碎的水果，新鮮又營養(yǎng)，而且也可以提高孩子吃水果的興趣。

2. 自己制作冰棍。利用制冰盒凍成小冰棍，原料可以隨意。
牛奶冰棍：牛奶加蜂蜜，牛奶可以用寶寶喝不下的配方奶，還減少了浪費呢。而且牛奶加蜂蜜更有益于鈣質(zhì)的吸收。
酸奶冰棍：用買回的酸奶即可。
果汁冰棍：鮮榨果汁加適量糖調(diào)勻。
紅豆(綠豆) 冰棍：煮好的紅豆湯(綠豆湯) ，把豆撈出，壓爛，加入牛奶和糖。

做法：原料準備好，倒入冰盒，把雪糕棍切成兩半，注意去掉木刺，插好。也可以用吸管，但要用膠條把露在外面一端的孔封住，要不寶寶吃的時候冰棍汁就從吸管中往下流了。
一般凍半天就可以吃了。

自己制作的迷你小冰棍原料衛(wèi)生，沒有添加劑，而且冰塊很小，寶寶一天多吃幾個其實體積也沒多少，寶寶滿足，我們也不用提心吊膽的了。
當然，自制冰棒的缺點是比較容易化，但因為冰塊體積小，所以寶寶吃的快，也不會弄得很臟。
大家試試看吧。