原料：碎白薯2大匙，碎胡蘿卜1小匙，黃油1/4小匙，菠蘿汁少許。
制作：將白薯和胡蘿卜洗凈，切碎煮軟后放入鍋內(nèi)，再加入菠蘿汁和黃油一起上火煮，煮至汁液沒有為止，然后加入鹽或蜂蜜。若沒有菠蘿汁，也可以加水代替，用鹽和蜂蜜調(diào)味。