原料：
西瓜半個，雪梨、蘋果各2個，蓮藕、馬蹄各250克，白糖少許。
制作：
（1） 將西瓜、蘋果、雪梨洗凈，去皮去子去瓤，切小塊；蓮藕、馬蹄去皮，洗凈，切成細(xì)絲。 （2） 把用料共置潔凈布袋絞取汁液（也可用榨汁機榨汁） 在汁液中加入白糖和適量涼開水，攪勻即成。 
服法：
胃寒胃痛，喜熱飲者忌服 。 
功效：
生津解暑，除煩止渴。 暑熱煩渴，熱盛傷津，小便不利，咽喉疼痛，口瘡，肝炎，便秘等。