一起射福利,激情福利91,亚洲图区欧美另类,黄色成年av

鮮果及干果類 常見食物營養(yǎng)含量

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2008年06月10日 10:46:11 
鮮果及干果類-常見食物營養(yǎng)含量

單位:含量/100克



食物名稱 水分(g) 蛋白質(g) 脂肪(g) 碳水化合物(g) 熱能
(mg)

(mg)

(mg)
胡蘿卜素
(mg)
硫胺素
(mg)
核黃素
(mg)
尼克酸
(mg)
抗壞血酸
(mg)
千焦耳

千卡

 葡萄(圓,紫) 87.9 0.4 0.6 8.2 167 40 4 7 0.8 0.04 0.05 0.01 0.2 微量
 葡萄干 14.6 2.6 0.3 78.9 1377 329 64 132 2.1 0.04 0.03 0.05 0.5 ...
 柚 84.8 0.7 0.6 12.2 238 57 41 43 0.9 0.12 0.07 0.02 0.5 41
 橙 86.1 0.6 0.1 12.2 218 52 58 15 0.2 0.11 0.08 0.03 0.2 54
 柑桔 85.4 0.9 0.1 12.8 234 56 56 15 0.2 0.55 0.08 0.03 0.3 34

 檸檬

89.3 1.0 0.7 8.5 184 44 24 18 2.8 0 0.02 0.02 0.2 40
 蘋果 84.6 0.4 0.5 13.0 243 58 11 9 0.3 0.08 0.01 0.01 0.1 微量
 雅梨 89.3 0.1 0.1 9.0 155 37 5 6 0.2 0.01 0.02 0.01 0.1 4
 桃 87.5 0.8 0.1 10.7 197 47 8 20 1.2 0.06 0.01 0.02 0.7 6
 杏 90.2 0.8 0.6 4.8 117 28 41 55 2.4 ... ... ... ... ...
 李 90.0 0.5 0.2 8.8 163 39 17 20 0.5 0.11 0.01 0.02 0.3 1
 楊梅 92.0 0.7 0.3 6.3 130 31 12 微量 0.6 ... ... ... ... ...
 草莓 90.7 1.0 0.6 5.7 134 32 32 41 1.1 0.01 0.02 0.02 0.3 35
 櫻桃 89.2 1.2 0.3 7.9 163 39 ... ... ... 0.38 0.02 0.04 0.7 11
 柿(蓋柿) 82.4 0.7 0.1 10.8 197 47 10 19 0.2 0.15 0.01 0.02 0.3 11
 柿(高樁) 80.0 0.5 0.1 18.6 322 77 9 21 0.2 0.10 0.01 0.02 0.2 21
 棗(鮮) 73.4 1.2 0.2 23.2 414 99 14 23 0.5 0.01 0.06 0.04 0.6 540
 棗(干) 19.0 3.3 0.4 72.8 1289 308 61 55 1.6 0.01 0.06 0.15 1.2 12
 石榴 76.8 1.5 1.6 16.8 368 88 11 105 0.4 ... ... ... ... 11
 蜜棗 17.2 1.1 1.5 77.6 1372 328 43 43 2.7 ... ... ... ... ...
 烏棗 22.8 3.1 3.5 62.0 1222 292 53 123 4.3 ... ... ... ... ...
 紅果(山楂) 74.1 0.7 0.2 22.1 389 93 68 20 2.1 0.82 0.02 0.05 0.4 89
 荔枝(鮮) 84.8 0.7 0.6 13.3 255 61 6 34 0.5 0 0.02 0.04 0.7 3
 荔枝(干) 34.0 4.5 0.3 56.4 1029 246 ... ... ... ... ... ... ... ...
 桂圓(鮮) 81.4 1.2 0.1 16.2 297 71 11 26 0.4 0 0.04 0.03 1.0 60
 桂圓(干) 26.9 5.0 0.2 65.4 1184 283 30 118 4.4 ... 0.01 0.6 2.5 34
 芒果 82.4 0.6 0.9 15.1 297 71 7 22 0.3 3.31 0.06 0.06 0.9 41
 枇杷 91.6 0.4 0.1 6.6 121 29 ... ... ... ... ... ... ... ...
 無花果 83.6 1.0 0.4 12.6 243 58 49 23 0.4 0.05 0.04 0.03 0.3 1
 香蕉 77.1 1.2 0.6 19.5 368 88 9 31 0.6 0.25 0.02 0.05 0.7 6
 菠蘿 89.3 0.4 0.3 9.3 176 42 18 28 0.5 0.08 0.08 0.02 0.2 24
 椰子肉(鮮) 47.0 3.4 35.3 10.1 1552 371 21 98 2.0 0 0.10 0.01 0.2 2
 橄欖 79.9 1.2 1.0 12 259 62 24 60 1.4 ... ... ... ... 21
 余甘子(柚柑) 78.7 0.5 0.3 17.4 310 74 41 11 1.4 0.05 0.03 0.03 0.3 356
 甘蔗 77.0 0.4 0.2 20.7 360 86 18 3 1.4 ... ... 0.03 ... ...
 甘蔗汁 82.9 0.1 0.1 16.6 285 68 ... ... ... ... ... ... ... ...

  • 常見食物營養(yǎng)與含量推薦
  • 關注我們
无码一区二区 麻豆| 亚洲AV成人无码网天堂| 狠狠狠夜夜夜夜| 国产精品久久人妻无码大片| AV亚洲午夜影院| 亚洲欧美第一页0| 国产后入99| 亚洲AV一二三区性色| 日本一卡一卡在线观看| 日韩女人内射毛片| 人妻精品V| av精密入口| 亚洲宗色合图| 中文字幕欧美日本不一区二区| 天堂AV伦理| 亚洲综合一区免费| 欧美黄色三级午夜久久| 国产成人美女网站| 快操我啊啊啊视频| 久久视频五月天| 中文字幕日韩精品av| 欧美一区在线超碰在线| 久久久社综| 丰满少妇一级黄色三级片| 国产麻豆精品一区二区三区视频| 大象一区二区三区成人免费观看| 久久精品内射欧美| 想看欧美一级黄片| 国产又肉又色又粗又长又刺激视频| 俺去啦精品一区| 欧美亚洲成人超碰| 国产精porn| 丝袜美腿一区二区在线观看| 99日韩精品| 成人精品在线91| 黄片特一级| 丁香五月婷婷一区二区三区| 农村少妇一区二区| 中文字幕 日本有码 在线观看| 欧美三日本三级少妇99| 九九视频在线直播|