需要有別人督促的人最適合的減肥方式：減重班。 
    瘦身特色： 
　　把所有減肥應(yīng)該有的態(tài)度、觀念、行動(dòng)等，請(qǐng)各個(gè)領(lǐng)域的專家一一為你指導(dǎo)。　 
　　減肥方法： 　 
　　減重班通常是由醫(yī)院診所或各種機(jī)關(guān)辦理，由一群專業(yè)人員指導(dǎo)�！� 
　　減肥效果： 
　　把上課學(xué)到的東西運(yùn)用在生活上，才是減肥成功的重點(diǎn)喔！　 
　　花費(fèi)時(shí)間： 　 
　　不一定，通常是3個(gè)月左右，一個(gè)月約上課1-2次，其余時(shí)間你可以正常上班。 
　　誰最適合： 
　　想要有老師督促型的、想把所有減肥問題一次搞清楚的人最適合了。