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我以我血瘦我身

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2008年07月07日 20:13:17 
  聰明的人才不會一條胡同走到黑地減肥呢。開動腦筋,找找捷徑吧。其實,訣竅就藏在你的血液里!

  不同血型的人性格會有所差異,這個觀點已經(jīng)被大多數(shù)人接受了。所以,個性不同,自然減肥的途徑也應(yīng)該不同啦?纯茨愕难瓦m合什么方法吧,可別在減肥的路上南轅北轍哦。

  A型  持續(xù)性的飲食療法最佳
  
  A型人因很注意周圍的人,所以容易忽略自己的事,因其性情表里不一,所以表面上裝著雖然胖也不致力減肥,其實內(nèi)心想拼命地減肥。
  
  若考慮從控制飲食、營養(yǎng)方面來減肥,則可發(fā)揮效果,不過由于意志堅定,如只實行飲食療法有危險,需配合運動。此外,想消除全身的贅肉,不如身體局部減肥,更易發(fā)揮效果。

  O型  因為容易厭煩,短期集中型較佳
  
  0型人不知從哪兒來的精力,總是精神飽滿充滿活力,但是,其缺點是具有善變的個性,男女都具有大頭目、大姐大的個性,因此比起其他血型的胖子多,大概是因為個性豪爽容易發(fā)胖。因個性善變,所以最重要的就是采取集中、一氣呵成的減肥法,因為若時間太長,熱度容易冷落,導致半途而廢,所以,適合短期間的減肥法,效果最佳。同時也適合娛樂性的減肥法。

  B型  尚未風行的新減肥法最佳
  
  對于周圍的事物完全不在乎,屬于我行我素型,但是若有人對她說:如果你的腰圍再細一點就和模特的身材一樣了。此時就會忽然開始減肥,也就是說,若有了解她的個性,而不斷誘導的人,就可達到目標。
  
  若對自己的目標沒強烈的自覺意識就不會努力實行,因此,最好能將理想體形的人置于眼前,或?qū)⑸聿拿鐥l的明星照片貼在自己房內(nèi),告訴自己必須以此身材為目標,此為B型人的最佳減肥法。

  AB型  不需運動,刺激穴道的方法最佳
  
  AB型的個性是,當對目標勤奮地努力卻發(fā)現(xiàn)并無助益時,就會立刻打退堂鼓。計劃性的長期減肥,更易使其厭煩,因此并不合適。而像O型的短期集中方式也不易達到效果,所以適合中期減肥法,其個性上的缺點是以不要勉強自己為座右銘。對減肥食品,會偷偷地背著人嘗試,但無法持續(xù)多久。不斷地試過各種減肥法,但覺得這也不好那也不好而放棄。 
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