1、在飲食方面，要注意營養(yǎng)平衡，可多吃新鮮蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

　　2、平時容易過敏的人，在初次使用護(hù)膚品時要注意進(jìn)行測敏試驗。像我自己的話，會維持三天，第一天測脖子耳后，第二天下巴和臉頰，第三天在進(jìn)行全臉使用(注意最好避開眼部)。因為眼睛是我們?nèi)�身最嬌嫩的肌膚哦^_^，小仙女們要好好保護(hù)它，不要亂來哦!

　　3、過分呵護(hù)及忽視過敏都是不對的。過多的產(chǎn)品及太繁復(fù)的護(hù)膚程序，更不是改善過敏的有效辦法。但什么也不涂同樣是不行，因為缺乏滋潤，可能會出現(xiàn)更嚴(yán)重的脫皮現(xiàn)象，缺乏防曬呵護(hù)，可能令肌膚變得粗糙及引致不均勻色素出現(xiàn)。

　　4、如發(fā)現(xiàn)自己對化妝品有敏感反應(yīng)，便應(yīng)停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。

　　5、敏感肌不要輕易更換護(hù)膚品，要知道找到一個適合自己的牌子真的太不容易了，千萬不要自己作妖哦!而且含香料過多及過酸過堿的護(hù)膚品不能用，高檔化妝品里含的化學(xué)成分和香料復(fù)雜，致敏機(jī)會較多。

　　6、皮膚過敏后，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會加重皮膚過敏的癥狀。用溫和的洗面奶或者礦泉水洗臉，不涂任何護(hù)膚品。

　　某個我崇拜的大神曾經(jīng)說過：敏感膚質(zhì)的人是容易過敏的人群，和你用了朋友圈或不知道哪里冒出來的三無產(chǎn)品導(dǎo)致過敏癥狀是兩回事兒!

　　我身邊敏感肌膚的仙女們通常防曬保濕工作都做得很足，更不會聽信謠言隨意更換護(hù)膚品，因為她們太清楚敏感爆發(fā)的難受之處，格外小心。

　　而作妖們是一群明明皮膚沒什么事特迷信用三無產(chǎn)品的人群，然后用出問題就滿網(wǎng)絡(luò)問怎么辦，諱疾忌醫(yī)。

　　記住了，護(hù)膚品只護(hù)膚不治病!人人都會過敏，但不是人人都是耐差性肌膚!只要你過敏過一次，此時護(hù)膚得格外留神一些。