很多人都以為白天是美白護理的黃金時期，但新大新護膚品專柜的銷售員指出，其實，夜晚肌膚的細(xì)胞更新速率比白天高幾倍，加上情緒和身體的放松，所以晚上使用護膚品比白天更有效果。但是晚上保養(yǎng)應(yīng)該注意什么呢？步驟分為一下三步。

　  1、徹底清潔

　　夜間護膚的第一項任務(wù)就是清潔肌膚。洗臉之前要用卸妝油徹底清潔彩妝、灰塵對毛孔的污染，再使用洗面奶清潔整個面部。之后用去角質(zhì)產(chǎn)品一邊溫和按摩一邊去除角質(zhì)，加速肌膚血液循環(huán)，去除肌膚表層黑色素。

　　2、美 白

　　徹底清潔之后，修護肌膚的關(guān)鍵在于擁有一款美白精華。雖然在許多人的印象中美白精華總是價格不菲，但現(xiàn)在也有不少品牌打起了“平價美白精華”的招牌。

　　3、保濕、抗衰老

　　如果肌膚缺水緊皺皺的，那么配備高機能爽膚水必不可少，選購的時候，最好選擇各類植物性保濕成分、透明質(zhì)酸、玻尿酸為主的配方，這些成分能深入肌膚底層強化水分，然后敷上一片飽含補水精華的面膜。要補濕，晚霜選購應(yīng)該注意什么?銷售員表示，只要不含有SPF值的面霜，都可以當(dāng)做晚霜用。最好選擇蘊含礦物精華和植物精華的長效水潤配方。

　　有人怕缺水，也有人擔(dān)心肌膚松弛，銷售員建議，選擇晚霜最好選擇含有維生素A、維生素C、勝肽等成分，這些配方能淡化已生成細(xì)紋，提拉緊實肌膚。這時，再配上抗衰老的精華素就最完美了。

　　媽咪愛嬰網(wǎng)小編溫馨提示：

　　夜間睡覺要關(guān)燈

　　肌膚細(xì)胞一旦遇到光刺激，就會條件反射地處于戒備收縮狀態(tài)，不利于護膚品的深層吸收。

　　如果是開著床頭燈睡覺，燈光直射在臉上的話會更糟，不僅不利于肌膚在夜間的修復(fù)，第二天早上起床，肌膚會顯得疲憊。

　　每到夜間，肌膚的保養(yǎng)進入了一個循環(huán)周期。卸下了厚厚的濃妝，肌膚也如你一般開始了最重要的休養(yǎng)生息。如何在黃金保養(yǎng)時段給肌膚最深情的呵護呢?幸孕網(wǎng)小編為你支招了!一起來看看吧!
　　1、日間防護+夜間修復(fù)

　　白天肌膚處于緊張戒備狀態(tài)，全部精力都用在了抵擋外界傷害上。日霜的功能也是以隔離和防護為主，只有在夜間，肌膚才有精力卸下武裝，靜靜地進行修復(fù)。

　　好比手機充電，如果手機在開機狀態(tài)下充，那么雖然看上去好像已經(jīng)充滿了，但實際上卻永遠(yuǎn)達(dá)不到100%的電力;手機只有在完全關(guān)機的狀態(tài)下才能將電池完全充滿電。夜間保養(yǎng)就相當(dāng)于給關(guān)機的手機充電，這樣才能徹底全面地補足肌膚能量。

　　2、排毒黃金時間：23：00～2：00

　　這時候熟睡臉色自然會好

　　身體在你入眠的時候，其機能運作在每段時間都有側(cè)重，23：00～2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這段時間代謝出去，皮膚也不例外。要求是要在這個時間段中熟睡，如果你要熬夜不睡覺，臉色就會變得晦暗。

　　3、夜間肌膚會自動增強免疫力

　　睡眠少的人往往容易過敏

　　熟齡肌膚出現(xiàn)過敏或發(fā)炎的問題一般很難恢復(fù)。在夜間，人一旦進入“深度慢波睡眠”，肌膚的免疫力就能發(fā)揮驚人的作用，敏感發(fā)炎的情況不僅可以漸漸自愈，同時免疫力也保障了肌膚的自我修護。

　　4、23歲開始堅持用晚霜

　　調(diào)查顯示，肌膚老化的平均年齡越來越提前，已經(jīng)從25歲前移到23.6歲。隨著科技的發(fā)展，晚霜早已不是我們想象的那種“油油”的東西，很多晚霜質(zhì)地清爽，滲透性好，能讓飽受白天惡劣環(huán)境侵襲的“輕齡肌”變?yōu)?ldquo;熟齡肌”的時間推后。

　　此外，晚間保養(yǎng)的概念實際上不僅限于使用晚霜，只要是睡前實施面部保養(yǎng)步驟，讓保養(yǎng)品的功效在你入眠的“美容黃金時間”靜靜發(fā)揮出來，都可以稱為晚間保養(yǎng)。

　　5、油性皮膚更應(yīng)睡前保養(yǎng)

　　油性皮膚的人最恐懼的就是早上起來臉上可以“攤雞蛋”，因此她們往往比較排斥晚霜。實際上，油性肌更需要在晚間運用正確的方法對出油缺水的不平衡肌膚狀況進行調(diào)整。另外，油性皮膚通常毛孔粗大，不盡早重視皮膚的緊致保養(yǎng)，隨著年齡的增加，毛孔呈現(xiàn)水滴形狀的時候，就只有“望孔興嘆”的份了。

　　其實，健康的睡眠加上質(zhì)地清爽的晚霜，對油性膚質(zhì)完全沒有問題。但油性肌最好選擇不含礦物油的晚霜，涂抹時還要避開T區(qū)，用正確的按摩手法令晚霜被肌膚充分吸收。