纖柔頎長的頸項從來都是女人展露性感的焦點之一，總能在輕移顧盼間左右人們的視線，然而相對于面部護理而言，我們給予頸部的關愛與呵護則少之又少，讓原本纖長柔滑的頸項漸漸變得松弛、生出皺紋，甚至沉積了許多脂肪。

　　頸部皺紋產(chǎn)生的原因

　　一、由于頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致干燥，讓皺紋悄然滋生。

　　二、是因為我們?nèi)粘Ｉ�活和工作的不良姿勢，過多的壓迫頸部。愛枕過高的枕頭睡覺；只顧埋頭工作，很少利用間隙，抬一抬頭活動活動頸部；用脖子夾著電話聽筒煲電話粥；不注意頸部的防曬等，都極易加速頸部肌膚的老化和松弛，而類似這種皺紋一旦產(chǎn)生，便很難恢復其彈性，使之完全消除。

　　美頸方略

　　一、 加強頸部護理

　　鑒于頸部皮膚皮脂分泌少，持水能力差，容易干燥等種種特點，保濕、滋潤理所當然成為我們護理頸部皮膚的重中之重。

　　1、清潔。每天潔面的同時，不忘清潔頸部，為頸部皮膚能夠吸引更多的營養(yǎng)掃清障礙。

　　2、涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。護膚產(chǎn)品通常都含有讓頸部皮膚緊致、滋潤和抗老化的成分，每天早晚堅持使用，可延緩頸部皺紋的出現(xiàn)。

　　3、注意防曬。紫外線不僅是促使面部皮膚衰老的罪魁禍首，也同樣是造成頸部皮膚老化的元兇，因此我們的防曬工作應從下頦延伸至胸肩部。

　　4、定期去美容院做專業(yè)頸部護理。專業(yè)美容院可提供一整套完善的頸部護理系統(tǒng)，可全面改善頸部皮膚松弛、缺水和輪廓感下降的情況。

　　二、 堅持頸部按摩

　　按摩不僅能夠舒解疲勞，還能幫助頸部的血液循環(huán)，促進皮膚的新陳代謝，可令頸部皮膚緊致，提升頸部輪廓，減少頸部皺紋的產(chǎn)生。不過由于頸部皮膚的膚質(zhì)薄、彈性差，對其按摩時，動作一定要輕柔，力度適 中，否則將會起到適得其反的作用。

　　1、將頸霜或按摩霜在頸部涂抹均勻，雙手由下而上交替提拉頸部。

　　2、用食指、中指對頸部自下而上做螺旋式按摩。

　　3、用雙手的食指和中指，置于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，做排毒按摩。

　　4、 做完面膜時，可將用過的面膜敷于頸部，以提升頸部皮膚的含水量。

　　5、 頸項太過疲勞時，可對頸部進行冷敷。

　　6、 勿用太熱的水接觸頸部皮膚，以防皮膚的老化和出現(xiàn)頸紋。

　　7、 避免將香水直接噴在頸部皮膚上，以防酒精揮發(fā)時帶走皮膚里的水分。

　　8、 選擇高度為8mm左右的枕頭，以減少睡覺時對頸部的壓力。

　　女人化妝時要心細，卸妝的時候就更要仔細而認真了。一定不要忽略頸部的卸裝，而且界線還要稍稍拓寬一些，以改善疲憊的頸部表皮；隨時注意觀察頸部的細微變化，如有異樣就該注意了。而用冰塊敷于頸部、胸部、然后用手輕拍，每天堅持就可達到修護肌膚，煥發(fā)健康光彩的效果。

　　第1步

　　雙手取一元硬幣大小的頸霜或