在季節(jié)轉換的時刻中，T字部位的保養(yǎng)，就特別顯得格外的重要，其中“控油”就是第一要務！ 
　　如果說：“在亞洲100位18到40歲的女性中，就有90位有著T字部位出油的煩惱�！边@一點也不為過，因為絕大多數(shù)的人皮膚是屬于混合性，也就是兩頰比較干，而T字部位較油的皮膚狀況，尤其亞熱帶地區(qū)氣候較濕熱，就更容易造成T字部位的出油現(xiàn)象。當然T字部位出油和個人體質、荷爾蒙分泌有著密不可分的關系，但是T字部位容易出油，相對的毛孔就比較粗大，并且常伴隨著黑頭、白頭粉刺更讓人恨得牙癢癢，看來出油的狀況，真的是得好好地處理它，那究竟有什么方法可以有效的控制出油呢？ 
　　適度的保濕 
　　T字部位出油，使皮膚看起來油亮油亮的，并不表示你就不需要水分的滋潤！水分的需求在此時其實是更加重要，如果沒有給予肌膚適度的保濕，很容易讓肌膚因缺水而產(chǎn)生老化現(xiàn)象，“平衡油脂分泌”是最終的目標，但要特別注意選用保養(yǎng)品的種類，以質地清爽具有保濕調(diào)節(jié)油脂成份的產(chǎn)品為主，過度的保濕會影響及阻塞毛細孔，反會導致適得其反的效果。 
　　保持臉部的清潔 
　　因為在T字部位處，與兩頰比起來，分布著較多的皮脂腺，所以在洗臉清潔時要特別的加強，并不是要你用力地去搓洗它，而是需要在鼻子及前額和下巴處稍稍加以按摩，將附著在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清洗干凈，帶走多余的油脂，讓肌膚恢復正常的呼吸。選用臉部清潔產(chǎn)品時，可考慮使用混合性皮膚的產(chǎn)品來平衡油脂分泌，這類產(chǎn)品在洗后會覺得T字部位很清爽，而兩頰也不會過于干燥。如果有使用面部磨砂膏或去角質類的潔膚品，大約每星期使用一次即可，千萬別過度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。 
　　飲食與生活作息 
　　當壓力過大、情緒緊張、生活品質便差、身體疲憊及荷爾蒙失調(diào)時，肌膚就會出現(xiàn)失衡的狀態(tài)，對于T字部位而言，出油的現(xiàn)象就會立即變得更為明顯。當你熬夜或月經(jīng)來潮之前，皮膚的狀態(tài)最敏感也較差，因為體內(nèi)荷爾蒙分泌會呈現(xiàn)暫時性的失調(diào)，所以如果能避免不正常的生活習慣，有充分的睡眠，會對維持荷爾蒙的正常分泌有很大的幫助。飲食方面，是會間接影響皮膚的狀態(tài)，例如常吃辛辣、油炸的食物，易使皮膚燥熱，但是并非人人如此，可是如果這些食物的確讓你皮膚出油得緊，那么少吃為妙還是唯一的上上策，此外多喝水、多吃新鮮蔬果，以攝取維生素及礦物質，這些都是美膚不變的鐵律！ 
　　調(diào)理出油狀況 
　　試試使用面部精油作長期調(diào)理，AVEDA建議可以使用茶樹或尤加利樹精油，兩者都有凈化肌膚、抑菌及排出阻塞物的功效，能溫和的調(diào)理、平衡肌膚狀況，但是最好咨詢合格且有經(jīng)驗的芳療師，請他為你調(diào)配。如果很不幸你的出油狀況過于嚴重，可以求助于藥物的醫(yī)治，能減輕狀況。 
　　站在醫(yī)學的角度上而言，因過度的油脂分泌而產(chǎn)生紅腫的現(xiàn)象，就應該稱為脂漏性皮膚炎。藥物方面以外用為主，可以使用“腎上腺皮脂類固醇”、A酸來控制及改善出油的情形，這類的藥物具有抗霉菌、殺菌的功效，但一定要請教醫(yī)師，別自行亂買亂涂，以免產(chǎn)生副作用，只有醫(yī)生能針對你的情況來決定劑量的多寡及使用的次數(shù)。 
　　上彩妝時的避油法 
　　上了妝最討厭T字部位泛油光，這樣子會讓整個妝容毀了一大半，最好的方式是可以在上妝前，選用一些專門為T字部位而設計的凝膠或乳霜，有些產(chǎn)品可以在妝后使用很方便，或者可以直接擦上去油的粉餅，來減少泛油的機率；“吸油面紙”也是一個非常好的辦法，這個亞洲的特產(chǎn)，能適時、隨時隨地吸走多余的油份，也不會影響妝容，相當實惠好用！