凍牛奶舒緩日傷皮膚
　　不講不知，原來牛奶不單止能給與肌膚營養(yǎng)，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效，故此當(dāng)享受完日光浴后，若發(fā)覺面部因日曬而灼傷出現(xiàn)紅腫，可利用牛奶來護(hù)理。
　　首先，以凍牛奶來洗臉，然后整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾沾上牛奶敷在發(fā)燙的患處，假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎癥的產(chǎn)生。
　　牛奶面膜去皺兼美白
　　牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保溫效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。
　　滋潤防皺面膜
　　牛奶＋面粉
　　方法：將三匙牛奶和三匙面粉拌勻，調(diào)至呈糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，再以溫水按照洗臉步驟仔細(xì)清洗便可。
　　此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。
　　牛奶＋橄欖油＋面粉
　　方法：取1湯匙牛奶，加數(shù)滴橄欖油和少量面粉拌勻，敷在清潔的面上，干后以溫水清洗。
　　此敷面劑具減少皺紋，增加皮膚彈性功效。
　　牛奶＋草莓
　　方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調(diào)入1杯鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部加以按摩，保留奶液于面頸約15分鐘后清洗便可。據(jù)記載此美容奶液為瑞士護(hù)膚古秘方之一，能滋潤、清潔皮膚，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。
　　草莓必須先清洗干凈后方可使用，但蒂部則毋須摘除。
　　漂白去斑面膜
　　牛奶＋雙氧水＋面粉＋水
　　方法：將一匙牛奶、兩匙雙氧水、三匙面粉及少許水仔細(xì)攪拌均勻，然后用軟刷子涂勻面部，待面膜完全干涸后，再以溫水清洗掉便可。
　　加入制面膜的水以不含雜質(zhì)的蒸餾水為佳；敷用時(shí)應(yīng)避免觸及眉毛和眼睛。
　　牛奶敷面可添光澤
　　面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自制面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恒，一星期敷一至二次，亦可使肌膚光澤滑溜。
　　方法：將牛奶倒進(jìn)潔凈的洗面盆內(nèi)，然后以薄毛巾敷在臉上；待面上的牛奶完全干涸，再等3數(shù)分鐘后以水清洗便可。
　　消眼浮腫
　　牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上反覆擦洗3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
　　想方法簡單一點(diǎn)的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可。
　　牛奶浸浴治失眠
　　喝牛奶能促進(jìn)睡眠安穩(wěn)，原來浸牛奶浴都可以治失眠！由于浸牛奶浴可使身心得到松馳，加上牛奶香味能安定自律神經(jīng)，從而發(fā)揮促進(jìn)熟睡之效果，除此之外，據(jù)載常浸牛奶浴對于改善多汗癥亦具良好的功效呢！
　　方法：將注入浴槽的水溫調(diào)至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶（以一般浴缸為準(zhǔn)）攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鐘左右，真是至高無上的享受！
　　入浴完畢后宜即時(shí)把水沖掉，清洗浴槽，這樣一來，浴槽內(nèi)便不會(huì)留下并非人人喜歡的牛奶味。
　　除蒜臭味
　　飲完牛奶不漱口，通常會(huì)有口臭，但原來含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用滾水或凍水漱口，蒜臭味即可卻除。
　　除手油膩
　　做完廚房工作之后雙手又油又膩時(shí)，可利用喝剩的牛奶洗手，這樣，不但可除去油膩，手部肌膚亦得以保養(yǎng)。