準(zhǔn)媽媽感冒了宅在家就安全嗎

　　宅在家中也難保萬無一失。根據(jù)近年的臨床病例分析，此前確診流感的準(zhǔn)媽媽有相當(dāng)一部分都是在家中被傳染的。

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　　特別是在二胎家庭中，一些準(zhǔn)媽媽很可能是被上小學(xué)、幼兒園的大寶兒帶回的病毒“擊中”的。考慮到托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)是容易造成流感病毒交叉感染的場(chǎng)所，因此已有大寶的家庭，更要注重防范，大寶一旦患病，還要爸爸們承擔(dān)照顧的責(zé)任，把大寶和媽媽隔離開來。

　　準(zhǔn)媽媽們能通過打疫苗來預(yù)防嗎

　　世界衛(wèi)生組織WHO，2005年提出孕婦接種流感疫苗的建議，只要沒有禁忌癥者，妊娠各期均應(yīng)接種流感疫苗。中國疾控中心發(fā)布的《中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南》中，已明確將“孕婦或準(zhǔn)備在流感季節(jié)懷孕的女性”列入優(yōu)先接種對(duì)象，且孕婦可在妊娠任何階段接種。一些懷孕初期的準(zhǔn)媽媽怕胎兒過小會(huì)造成危險(xiǎn)的擔(dān)心是多余的。

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　　而且，這里的流感疫苗是滅活疫苗，而非減毒疫苗。接種疫苗后不僅準(zhǔn)媽媽可以很大程度上減少患流感的幾率，就連肚子里的寶寶也從中受益。通過胎傳抗體，寶寶在出生后的6個(gè)月內(nèi)都能帶有抵抗流感病毒的能力。

　　準(zhǔn)媽媽冬季預(yù)防感冒還可以怎么做

　　1、不扎堆。孕媽媽們應(yīng)該注意在感冒多發(fā)的季節(jié)少去人群密集的場(chǎng)合，這樣能有效預(yù)防被傳染到感冒病毒。

　　2、常開窗戶，保持通風(fēng)。冬季天氣寒冷，霧氣很濃，關(guān)門閉窗是好事，但是也要注意在晨起時(shí)分和太陽出來的時(shí)候開開窗，或者在家中放加濕器，保持室內(nèi)空氣的干凈清新。

　　3、多喝水。多喝水對(duì)防止傷風(fēng)和咽炎具有很好的成效，天天最好包管喝600-800毫升水。

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　　4、預(yù)防呼吸道感染。一般呼吸道感染就會(huì)感冒，孕媽媽們可以通過補(bǔ)鋅來加強(qiáng)呼吸道的防御功能，從而預(yù)防感冒。

　　5、紅糖姜水。孕媽媽們可以在冬季經(jīng)常喝紅糖姜水，驅(qū)寒的同時(shí)也可以預(yù)防感冒。

　　6、常鍛煉。孕媽媽們?cè)谡麄�(gè)孕期都要保持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，從根本上抵御感冒病毒的侵襲。