在懷孕期間我們需要注意許多事情，因?yàn)榭赡芪覀兊囊恍┬袨闀?huì)影響到寶寶，那么在家庭生活中，哪些事情需要我們注意呢？

　　溫度過(guò)高（熱水浴缸，桑拿浴室，電熱毯等）

　　應(yīng)該避免還是限制它？您應(yīng)該限制將核心溫度提高到38.9°C以上的活動(dòng)。它們包括：

　　1.使用桑拿浴室或熱水浴缸

　　2.長(zhǎng)時(shí)間洗熱水澡

　　3.使用電熱毯或加熱墊

　　4.發(fā)高燒

　　在炎熱的天氣中或鍛煉時(shí)變得過(guò)熱

　　對(duì)孩子有什么風(fēng)險(xiǎn)？如果您的體溫超過(guò)38.9°C，超過(guò)10分鐘，那么高溫會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)問(wèn)題。孕早期的過(guò)熱會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)管缺陷和流產(chǎn)。在懷孕后期，它可能導(dǎo)致母親脫水。

　　應(yīng)該怎么辦？取代熱水浴池或桑拿，您可以在涼爽的游泳池中暢游。溫暖或略熱的浴缸和淋浴是可以的。如果您在懷孕期間發(fā)燒，請(qǐng)咨詢醫(yī)生降低體溫的方法。 在溫暖的季節(jié)里，鍛煉或享受戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，請(qǐng)注意身體會(huì)過(guò)熱的提示。

　　但是，如果您在懷孕期間體溫稍稍偏高，請(qǐng)不要為此擔(dān)心太多。很有可能，在造成任何損害之前，您的體溫會(huì)自己下降。

　　性生活

　　大多數(shù)孕婦在正常懷孕后都可以繼續(xù)性生活-這對(duì)媽媽和嬰兒都非常安全，即使分娩前也是如此。當(dāng)然，隨著腹部的變大，您可能需要調(diào)整位置以達(dá)到自己的舒適度。

　　如果醫(yī)生預(yù)期或發(fā)現(xiàn)婦女懷孕有嚴(yán)重并發(fā)癥，可能會(huì)建議不要進(jìn)行性生活，包括：

　　有流產(chǎn)的歷史或威脅有早產(chǎn)史（以前在37周之前分娩）或有跡象表明有早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)（例如子宮過(guò)早收縮）不明原因的陰道流血，分泌物或痙攣羊水（嬰兒周圍的液體）泄漏前置胎盤，胎盤（滋養(yǎng)嬰兒的富含血液的結(jié)構(gòu)）的位置太低以至于覆蓋了子宮頸（子宮開口）子宮頸功能不全，子宮頸變?nèi)醪⑦^(guò)早擴(kuò)張（張開）的狀況，增加了流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)多胎（雙胞胎，三胞胎等）自來(lái)水，飲用水

　　根據(jù)調(diào)查，不同的研究顯示出不同的結(jié)果。一些人發(fā)現(xiàn)，用于處理公共水的氯與水中的其他物質(zhì)混合時(shí)會(huì)變成氯仿，這會(huì)增加流產(chǎn)和胎兒生長(zhǎng)不良的風(fēng)險(xiǎn)。但是其他研究沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這樣的聯(lián)系。一些人還擔(dān)心的是水被鉛和農(nóng)藥等物質(zhì)污染的可能性。

　　您還可以購(gòu)買水過(guò)濾系統(tǒng)，以降低鉛，某些細(xì)菌和病毒以及諸如氯等化學(xué)物質(zhì)的含量。

　　或者最好建議將水燒開。

　　牙齒增白劑

　　目前尚未對(duì)牙齒增白劑進(jìn)行過(guò)很好的研究，這些研究不能肯定使用它們安全。一些美白產(chǎn)品制造商確實(shí)警告不要在懷孕期間使用它們。一些牙醫(yī)建議您等到懷孕后再讓您的牙齒變白，而一些人則說(shuō)該程序是安全的。人們最擔(dān)心的是可能被吞咽的牙齒美白產(chǎn)品中使用的化學(xué)物質(zhì)以及對(duì)胎兒的潛在影響。

　　目前尚無(wú)證據(jù)表明牙齒增白會(huì)損害胎兒。

　　在使用美白產(chǎn)品之前，請(qǐng)先咨詢您的醫(yī)生。如果您要等到懷孕后再美白，只需定期用美白牙膏刷牙，這樣更保險(xiǎn)。