習(xí)慣性流產(chǎn)，對(duì)于孕婦而言，需要承受巨大的心理壓力，特別是反復(fù)的習(xí)慣性流產(chǎn)，對(duì)女性的健康也會(huì)受到一定的影響。如何預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)呢?專(zhuān)家將為您解答。

　　首先，生活要有規(guī)律

　　在日常生活中，要注意有規(guī)律的生活，保持充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜等，早睡早起，早晨多呼吸新鮮的空氣，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┹p松的鍛煉等。同時(shí)提醒孕婦，要注意保持良好的心情，避免過(guò)于緊張等。

　　其次，要注意孕期安全

　　專(zhuān)家提醒，在孕期孕婦盡量避免過(guò)于勞累，要注意休息，同時(shí)更要注意安全，例如盡量避免攀爬過(guò)高，孕期盡量不要提過(guò)重的物品，在日常生活中要注意防滑，走路要小心慢走等。

　　另外，要注意個(gè)人衛(wèi)生

　　在孕期要注意保持好個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣服，勤洗澡。在孕期盡量避免使用盆浴，特別要注意外陰的清潔，以免病菌感染，影響女性健康。同時(shí)提醒孕婦，盡量選擇一些寬松的衣服，特別是腰腹部，避免衣服過(guò)緊。

　　最后，要注意飲食健康

　　在日常飲食中，孕婦盡量避免一些過(guò)于寒冷、寒涼性、容易上火的食物、刺激性大的食物等，同時(shí)在日常飲食中，也要注意飲食健康，飲食注意合理的搭配，盡量選擇一些容易消化的食物，保持飲食清淡等。