懷孕哪些食物不能吃，這是每個準(zhǔn)媽媽都想知道的問題。在懷孕期你確實(shí)要知道有些食物是不適宜食用的，因?yàn)橛行┳约浩匠Ｏ矚g吃的食物，在懷孕時期吃得太多就會對胎兒產(chǎn)生不利影響。那么，懷孕后不能吃的食物有哪些呢?生育健康網(wǎng)整理了"懷孕哪些食物不能吃"這篇文章，告訴你懷孕后什么不能吃。

　　孕婦飲食紅燈

　　●不宜飲可樂

　　飲可樂將會引起體內(nèi)缺鈣而影響胎兒發(fā)育，也有可能造成胎兒畸型，因?yàn)榭蓸分兴�含的咖啡因通過胎盤傳到胎兒體內(nèi)，通過抑制蛋白質(zhì)DNA的脫氧核糖酸的修復(fù)，使細(xì)胞突變性增加。

　　●不宜飲茶水

　　茶葉中含有30%以上的鞣酸，在腸道中易同鐵離子結(jié)合產(chǎn)生沉淀，妨礙鐵離子的吸收而造成缺鐵性貧血;此外，茶葉中也含有豐富的咖啡因，飲用后孕婦的心跳速度加快，腎血流量增多，從而加重心、腎負(fù)擔(dān)，不利于腹中胎兒的發(fā)育，尤其是對于臨產(chǎn)期、飲茶會引起心悸、失眠而導(dǎo)致孕婦精神疲憊、體力下降，發(fā)生難產(chǎn)的可能性增大。

　　●不宜吃龍眼果

　　女性在懷孕后，由于要養(yǎng)胎而陰血損耗，故大多都表現(xiàn)出陰血偏虛。陰血虛常會使體內(nèi)滋生內(nèi)熱，出現(xiàn)大便秘結(jié)，口苦舌干，心悸燥熱等情況，而龍眼果性溫、味甘這種特性極易加劇以上幾種情況。因此，孕婦吃了龍眼果，不僅增添胎熱，而且易引起胃氣上逆、嘔吐，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓，日久會動胎血，引起腹痛、出血等，癥狀，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　●不宜多食糖、味精、油條及罐頭

　　糖在體內(nèi)代謝時會消耗掉大量的鈣而導(dǎo)致孕婦缺鈣，影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育，進(jìn)食過多的味精可使鋅在腸道的吸收減少，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育;油條中的明礬是一種含鉛的無機(jī)物，會影響胎兒的腦發(fā)育，罐頭中的添加劑和防腐劑則是引起胎兒畸型和孕婦流產(chǎn)的危險因子。

　　●不宜吃辛辣食物

　　諸如辣椒、胡椒、花椒等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，孕婦大量食用后會出現(xiàn)消化功能障礙，如便秘。

　　容易引起流產(chǎn)食物：

　　1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

　　2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

　　3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

　　4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

　　對胎兒有害的食物

　　5、罐頭食品

　　罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養(yǎng)價值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。

　　6、菠菜

　　人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實(shí)，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育。

　　7、巧克力和山楂

　　過多食用巧克力會使孕婦產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，其結(jié)果是身體發(fā)胖，而必需的營養(yǎng)卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，故要少吃。

　　8、豬肝

　　芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。

　　因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進(jìn)入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)�致畸�?/p>

　　9、久存的土豆

　　土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

　　Tips：網(wǎng)友疑問。

　　問題1：喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎?

　　答：喝下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實(shí)并不是因?yàn)槔滹嫽虮�品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進(jìn)肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當(dāng)孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環(huán)就會不好，影響其成長。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。

　　問題2：吃木瓜、蘆薈容易流產(chǎn)嗎?

　　答：中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗�不但對胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。在東南亞國家，當(dāng)?shù)鼐用襁�會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產(chǎn)是不利的。至于蘆薈，目前有對動物進(jìn)行過實(shí)驗(yàn)，研究發(fā)現(xiàn)蘆薈對于動物，會造成流產(chǎn)的結(jié)果，所以懷孕的媽媽們，還是少吃為妙。