學(xué)打籃球

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn　2006年12月04日 10:24:22　

孩子通過(guò)打籃球能發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏度。用手拍、拋、投球還能發(fā)展手指的靈敏性，對(duì)大腦的發(fā)育也起著促進(jìn)作用。

1、拍球

(1)讓孩子原地單手或兩手交替拍球，以拍的次數(shù)多，眼睛不盯著球?yàn)楹谩?/FONT>

(2)讓孩子邊走邊拍球�？梢詥问忠部梢�?xún)墒纸惶媾那�，以拍的次�?shù)多為好。

2、拋接球

(1)孩子拿球向上拋接住。拋的高度逐漸升高。還可以?huà)伹蚝髶粽圃俳幼∏�，以接住球不掉地上為好�?/FONT>

(2)家長(zhǎng)距2～6米，將球拋傳給孩子，孩子接住再拋，傳給家長(zhǎng)，以?huà)伣拥拇螖?shù)多為好。

3、把球拋、投進(jìn)球筐

(1)用竹筐、大紙盒、大桶等作球筐，讓孩子將球拋、投進(jìn)球筐。距離可由近到遠(yuǎn)，以投進(jìn)球筐次數(shù)多為好。

(2)家長(zhǎng)背上個(gè)竹簍或塑料簍。進(jìn)行無(wú)規(guī)律的跑動(dòng)，讓孩子追家長(zhǎng)并把球拋、投進(jìn)背簍。家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的奔跑和拋投能力采用快、慢、躲閃等多種跑及轉(zhuǎn)身動(dòng)作，以增加孩子興趣。

4、搶球

(1)家長(zhǎng)用各種方法運(yùn)球，讓孩子搶家長(zhǎng)手中的球。搶球時(shí)要用腳步的移動(dòng)和手的快速動(dòng)作搶到球，以手碰到球?yàn)閯佟?/FONT>

(2)孩子用各種方法運(yùn)球，可以利用身體做掩護(hù)，兩手交替運(yùn)球或腳步不斷移動(dòng)來(lái)控制球不讓家長(zhǎng)搶到。家長(zhǎng)搶孩子手中的球，以孩子控制球的時(shí)間長(zhǎng)而不被搶到為好。

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