只要一發(fā)現(xiàn)懷孕，絕大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會(huì)大補(bǔ)特補(bǔ)各種營(yíng)養(yǎng)品，生怕虧待了肚子里的小寶寶。但準(zhǔn)媽媽們不知道，如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)多，超過(guò)人體所需反而影響寶寶健康。

　　孕婦補(bǔ)充維生素過(guò)量傷寶寶

　　維生素對(duì)人體健康有益，但補(bǔ)充過(guò)量會(huì)因?yàn)榕判共蝗�，在體內(nèi)蓄積而引起中毒。

　　維生素A對(duì)胚胎的心臟發(fā)育有積極的影響，但是孕婦若超量補(bǔ)充維生素A，不僅會(huì)引起流產(chǎn)，還有可能造成胎兒神經(jīng)和心血管缺損及面部畸形。對(duì)于孕婦維生素A的補(bǔ)充一定要遵醫(yī)生的安排，切不可盲目補(bǔ)充。

　　維生素B6可以治療妊娠嘔吐，很多孕婦在懷孕初期“妊娠”反應(yīng)嚴(yán)重，就選擇服用維生素B6，她們認(rèn)為這樣既可以緩解孕吐又可以補(bǔ)充維生素，可謂是一舉兩得。其實(shí)不然，如果孕婦長(zhǎng)期過(guò)量服用維生素B6，胎兒會(huì)對(duì)它產(chǎn)生依賴。導(dǎo)致孩子出生后易出現(xiàn)哭鬧不安、易受驚、眼球震顫、反復(fù)驚厥以及在1～6個(gè)月時(shí)出現(xiàn)體重不增等異�，F(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為維生素B6依賴癥，此病如果未能及時(shí)診治，將會(huì)影響孩子智力，造成智力低下。

　　孕婦適量補(bǔ)充維生素C即每日130mg，可預(yù)防胎兒先天性畸形，但是孕婦如果每日過(guò)量攝入維生素C會(huì)影響胚胎發(fā)育，因?yàn)榇髣┝康木S生素C易使體內(nèi)形成“酸性體質(zhì)”，這種體質(zhì)不利于生殖細(xì)胞的發(fā)育，而且長(zhǎng)期過(guò)量服用維生素C還會(huì)使胎兒在出生后發(fā)生壞血癥。

　　孕婦適當(dāng)補(bǔ)充維生素D可存進(jìn)鈣吸收，但是維生素D補(bǔ)充過(guò)多即每日超過(guò)15毫克容易造成軟組織的鈣化。同時(shí)，也會(huì)造成鈣吸收過(guò)量引起胎兒的高鈣血癥，造成主動(dòng)脈和腎動(dòng)脈狹窄，高血壓和智力發(fā)育遲緩等。孕婦體內(nèi)缺乏維生素E，容易引起習(xí)慣性流產(chǎn)，但是維生素E補(bǔ)充過(guò)量會(huì)造成新生兒腹痛、腹瀉和乏力。

　　孕婦補(bǔ)鐵過(guò)量危害大

　　孕婦補(bǔ)鐵可以預(yù)防貧血，對(duì)懷孕期間健康起著重要的作用。但是孕婦過(guò)量補(bǔ)鐵可能會(huì)造成腸胃的不適，引起便秘。研究表明如果孕婦長(zhǎng)期偏食富含鐵的食物使身體內(nèi)的鐵含量增多，極易誘發(fā)妊娠合并心臟病或者乙型肝炎等疾患。更嚴(yán)重的是，孕婦體內(nèi)鐵含量過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致青銅色糖尿病及地中海貧血，這類(lèi)罕見(jiàn)遺傳疾病的發(fā)生。

　　孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量會(huì)影響寶寶智力

　　很多孕婦在整個(gè)孕期一直服用鈣片來(lái)補(bǔ)鈣，北京東四婦產(chǎn)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師付小青對(duì)此做法并不認(rèn)同。孕婦補(bǔ)鈣過(guò)多，會(huì)造成寶寶出生后囟門(mén)提前閉合，一般正常寶寶在一歲左右囟門(mén)閉合，但孕婦補(bǔ)鈣過(guò)多的寶寶出生后不久囟門(mén)就提前閉合，導(dǎo)致孩子智力下降。

　　孕婦補(bǔ)鋅過(guò)量影響鈣吸收

　　鋅是對(duì)人體極為重要的一種微量元素，對(duì)孕婦的健康和胎兒的發(fā)育十分有益。孕期補(bǔ)鋅不僅改善孕婦消化功能，維持免疫功能，緩解孕期反應(yīng)，同時(shí)還能促進(jìn)胎兒正常發(fā)育，但是孕婦補(bǔ)鋅過(guò)多會(huì)造成鈣質(zhì)流失對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生不利好影響，也會(huì)引起孕婦嘔吐、拉肚子、腹瀉、抽搐、貧血、血脂代謝紊亂及免疫功能下降，所以孕婦補(bǔ)鋅一定遵醫(yī)囑。

　　KK網(wǎng)提示：孕婦為了保證自身及胎兒的健康發(fā)育，補(bǔ)充微量元素是非常必要的，但是一定要根據(jù)身體情況，遵從醫(yī)生安排，適量補(bǔ)充，以防過(guò)猶不及。