在日常生活中，孕婦應(yīng)該注意保養(yǎng)，要注意懷孕時(shí)期的皮膚保養(yǎng)方法，而且要注意減少刺激，以免造成皮膚受到影響，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)，并且，在炎熱的季節(jié)，要注意保證充足的睡眠，要注意多喝水，輕輕的拍打面部，那么，懷孕期間如何進(jìn)行皮膚保養(yǎng)？

　　1、洗臉時(shí)，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學(xué)物質(zhì)。

　　2、洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。

　　3、水是*必須的元素，必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為，1.5L以上。

　　4、孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　　5、炎熱的夏季里，為避免陽光對(duì)皮膚的直射，應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品，要保持室內(nèi)的溫度和濕度。

　　6、為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻�，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當(dāng)控制體重增長的速度。

　　7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

　　在懷孕期間，對(duì)激素是比較敏感的，大家需要注意避免色素沉著，而且要注意孕婦的保養(yǎng)方法，選擇天然，不含色素的物質(zhì)，在洗臉時(shí)，應(yīng)該注意用溫水，并且在日常生活中，也要注意每天多喝水，這樣有助于身體的保健，平時(shí)大家需要注意自我調(diào)理，而且要注意保證充足的睡眠。