導(dǎo)讀：懷孕期間進補是必須的，俗話說，“一人吃兩人補”。孕媽媽在孕期可不能虧待自己的身子呀，尤其是在懷孕期間還在工作的孕婦，更是要積極進補，否則很容易因勞累而流產(chǎn)。那么，今天小編要介紹給孕媽幾種安胎補方，一起來看看吧。

　　安胎鯉魚粥

　　配方：活鯉魚1條(約500克)，苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、姜、油、鹽適量。

　　制作：將鯉魚去鱗及內(nèi)臟，洗干凈切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

　　用法：早晚趁熱食用，連用3天。

　　功效：清熱養(yǎng)血，益陰安胎。

　　主治：適用于胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

　　北芪燉鱸魚

　　配方：黃芪50克，鱸魚500克，生姜、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。

　　制作：將鱸魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗干凈。黃芪裝入紗布袋內(nèi)扎緊口，同魚共放進鍋內(nèi)，加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水。將過至武火上燒沸，用文火燉熬至熟即成，可加少許味精。

　　用法：每天吃飯前食用，可多次食用。

　　功效：益氣填精，健脾利水。