各位家長朋友們，如果你發(fā)現(xiàn)你的的孩子在生活中情緒化很嚴(yán)重，非常的易怒，易暴躁，父母不經(jīng)意的一個舉動、一句話，就能引發(fā)孩子的軒然大波，那么可要注意了，千萬不能用類似“這孩子脾氣太大”、“這孩子性格不好”、“這孩子氣性咋這么大”來給孩子定性，而是要通過科學(xué)的方法來幫助孩子，培養(yǎng)和管理自己的情緒。

　　1.教會孩子發(fā)泄情緒的物力方法

　　當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時候，他的體內(nèi)確實會集聚氣，告訴孩子可以像蝴蝶一樣呼吸幾次，也就是說，當(dāng)他張開雙臂，像蝴蝶的翅膀一樣，舉高到心臟上方，同時深呼吸，通過這種方式，孩子可以把氣排出去。

　　2.給孩子創(chuàng)造平和的家庭氛圍

　　孩子都會學(xué)父母，父母的一言一行都會影響到孩子今后的成長，一輩子都很難改變，所以，在平時爸爸媽媽盡量保持自己的平和心態(tài)，首先自己能控制住自己的情緒，不急不躁，讓父母的好情緒影響孩子，孩子也擁有一個好情緒。

　　3.獎勵好行為，忽略壞行為

　　心理學(xué)上有個“正強化”的概念，也叫“陽性強化”，這個概念的意思就是說，當(dāng)孩子出現(xiàn)我們所期待的正向的、好的行為結(jié)果時，如果家長能及時獎勵孩子，就等于強化了這種行為，孩子就會不斷出現(xiàn)這種行為，舉個例子：孩子去商場一看到玩具就要買，家長不買的話，孩子就哭鬧不止、發(fā)脾氣，家長礙于面子，妥協(xié)給孩子買了，孩子發(fā)現(xiàn)，只要自己哭鬧、發(fā)脾氣就能達(dá)到自己的目的，這種情況就是“強化陷阱”，我們想制止孩子的這種壞行為，卻在無意間“獎勵”了孩子這種不好的行為。

　　自信的人總是綻放光彩，自信不僅對一個成年人來說格外重要要，對3-6歲的孩子來說同樣也很重要，從小就培養(yǎng)孩子的自信，能使孩子在面對任何事情的時候都有信心，擁有信心的孩子會比其他孩子更受歡迎，也能使孩子在做任何事的時候不會因為畏懼而猶猶豫豫、優(yōu)柔寡斷。

　　打擊式教育會讓孩子自我評價過低，缺乏自尊，經(jīng)常墮入自卑之中。有的家長認(rèn)識到這個問題，堅持對孩子中止“賞識”教育。這個動身點沒錯，但是要避免走入了另一個極端——只需賞識，沒有批判，而學(xué)齡前的兒童用繪本故事引導(dǎo)，代入感更強，繪本是幫助孩子識別情緒，提高情緒管理能力非常好的工具。