很多新媽媽都抱怨自己的寶寶太淘氣、注意力不集中，集中寶寶注意力，新媽媽該如何指引呢？先來(lái)測(cè)一測(cè)寶寶注意力的集中程度吧，測(cè)試寶寶注意力可以通過(guò)不同年齡段寶寶喜歡的游戲進(jìn)行。

　　寶寶注意力測(cè)試

　　測(cè)試一：聽(tīng)音樂(lè) 

　　適合年齡：1個(gè)月以上

　　寶寶對(duì)聲音一般都比較敏感。選擇一首韻律優(yōu)美的樂(lè)曲，播放給寶寶聽(tīng)，記錄下寶寶從開(kāi)始對(duì)音樂(lè)產(chǎn)生反應(yīng)(如安靜下來(lái)、尋找聲源、注意傾聽(tīng)等)到注意力轉(zhuǎn)移的時(shí)間。

　　一般來(lái)說(shuō)，寶寶扭頭去關(guān)注別的事物或者干別的事情，就意味著他對(duì)正在做的事情已經(jīng)失去興趣了。寶寶專(zhuān)注聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間持續(xù)得越長(zhǎng)，表明注意力的集中程度越高，相反，如果測(cè)試的結(jié)果顯示寶寶從開(kāi)始對(duì)音樂(lè)產(chǎn)生反應(yīng)到注意力轉(zhuǎn)移的時(shí)間不足5分鐘，那就說(shuō)明他的注意力趨于分散了。

　　測(cè)試二：照鏡子 

　　適合年齡：3個(gè)月以上

　　把一面大小合適的鏡子拿到寶寶面前(小寶寶可由媽媽抱著照)，引導(dǎo)寶寶自己照鏡子，記錄下寶寶從開(kāi)始注意鏡子中的影像到轉(zhuǎn)移目光的時(shí)間間隔。

　　寶寶照鏡子的時(shí)間越長(zhǎng)，表明注意力集中程度越高，如果照不到5分鐘寶寶就厭煩了，就說(shuō)明他的注意力不是很集中。

　　測(cè)試三：看畫(huà)冊(cè)

　　適合年齡：4個(gè)月以上

　　拿一些色彩豐富的卡片或畫(huà)冊(cè)給寶寶看，記錄寶寶開(kāi)始看畫(huà)冊(cè)到扭頭不看的時(shí)間間隔。

　　如果寶寶看畫(huà)冊(cè)的興致越來(lái)越高漲，很樂(lè)意翻看，說(shuō)明他的注意力已經(jīng)集中在畫(huà)冊(cè)上；但是倘若寶寶看不到5分鐘就忍不住東張西望的話，就表示他無(wú)法集中注意力。

　　測(cè)試四：玩積木

　　適合年齡：7個(gè)月以上

　　在寶寶對(duì)積木很有新鮮感的時(shí)候，給寶寶一堆積木，讓他隨意玩，記錄下寶寶玩積木的時(shí)間長(zhǎng)短。

　　測(cè)試結(jié)果顯示寶寶能專(zhuān)注持續(xù)地玩積木一段時(shí)間，表示他的注意力比較集中；但如果寶寶只是隨便擺弄兩下就玩別的玩具去了或是開(kāi)始覺(jué)得枯燥時(shí)，就表示他可能是個(gè)注意力分散的寶寶。

　　寶寶注意力發(fā)展的影響因素

　　通常認(rèn)為，寶寶注意力的好壞會(huì)受到遺傳和疾病等生理因素的影響，但家庭環(huán)境、教養(yǎng)方式是影響寶寶注意力發(fā)展的關(guān)鍵原因，因?yàn)楹笳咧苯幼饔糜趯殞毜男睦�，是造成寶寶注意力分散�?ldquo;元兇”。

　　生理因素

　　感覺(jué)系統(tǒng)包括視覺(jué)系統(tǒng)、聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)、觸覺(jué)系統(tǒng)等。感覺(jué)系統(tǒng)功能失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致寶寶在生理上產(chǎn)生注意力低下的問(wèn)題。比如視覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)的寶寶，對(duì)看圖、看書(shū)缺乏興趣，常呈現(xiàn)疲勞狀，模仿極其簡(jiǎn)單的線條圖畫(huà)也有困難。觸覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)的寶寶因觸覺(jué)十分敏感，所以極力抗拒被撫觸、打針、剃頭等，表現(xiàn)為心神不安、易受驚，注意力難以集中。

　　心理因素

　　心理因素是造成寶寶注意力分散的關(guān)鍵性因素。有的寶寶因智力不足等原因常受人冷落，為了能引起別人注意，使人關(guān)心他，便有意識(shí)地不斷變換行為。另外，諸如寶寶缺乏安全感、缺乏耐心、自信心不足或過(guò)分依賴(lài)他人等，這些不利的心理因素都會(huì)造成注意力難以集中。

　　環(huán)境因素

　　環(huán)境過(guò)于嘈雜，家里總有人進(jìn)進(jìn)出出，聊天、聚會(huì)不斷，使寶寶常處于莫名的興奮狀態(tài)，無(wú)法集中注意力。過(guò)于封閉的生活環(huán)境，將寶寶局限在一個(gè)狹小的空間里，使寶寶缺乏同齡伙伴，沒(méi)有模仿對(duì)象，對(duì)爸爸媽媽的依賴(lài)性特別強(qiáng)，長(zhǎng)期缺乏活動(dòng)，這兩種情況都會(huì)致使寶寶的感覺(jué)系統(tǒng)不能得到很好的鍛煉和發(fā)展，影響注意力的集中。

　　教育方式

　　由于家庭的教育方式不當(dāng)，對(duì)寶寶過(guò)分嬌寵和縱容，缺少行為規(guī)范，容易使他養(yǎng)成不斷轉(zhuǎn)換注意力的習(xí)慣。很多家長(zhǎng)給寶寶買(mǎi)太多玩具，使寶寶在玩一樣玩具的同時(shí)還惦記著另一樣，無(wú)法靜下心來(lái)。另外，經(jīng)常要求寶寶做不感興趣或者超過(guò)能力的事情，寶寶也會(huì)通過(guò)不斷變換活動(dòng)來(lái)回避問(wèn)題以逃避責(zé)罵。有的媽媽總是一次性給寶寶提出多重要求或者刻意干預(yù)寶寶的活動(dòng)，也容易使寶寶的注意力難以集中。

　　集中寶寶注意力的妙招

　　在對(duì)寶寶進(jìn)行注意力的集中訓(xùn)練時(shí)，建議爸爸媽媽給寶寶設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，讓他自覺(jué)地將注意力集中到目標(biāo)上，幫助寶寶形成有意注意的思維習(xí)慣。

　　妙招1：當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶非常入迷地玩一個(gè)游戲時(shí)，請(qǐng)不要輕易打斷他。如果看到寶寶玩膩了，開(kāi)始東張西望找別的東西玩了，媽媽可以假裝玩這個(gè)游戲玩得很開(kāi)心，以此吸引寶寶的注意力，讓寶寶能持續(xù)地玩一個(gè)游戲。當(dāng)然，也可以適當(dāng)更換游戲內(nèi)容，但要注意銜接，不要選擇與原來(lái)完全不一樣的游戲。

　　妙招2：不要過(guò)度溺愛(ài)寶寶，給他一大堆各式各樣的玩具，這對(duì)培養(yǎng)他的注意力毫無(wú)益處。盡可能讓寶寶用同一個(gè)玩具玩較長(zhǎng)的時(shí)間，在他沒(méi)有將玩具扔掉之前，就讓他持續(xù)玩這一樣，這有助于注意力的集中培養(yǎng)。

　　妙招3：選一些寶寶感興趣的小游戲，只要能夠讓寶寶集中注意力，就能達(dá)到目的。因?yàn)橹挥袑殞氉约簩?duì)這個(gè)游戲感興趣，他才能自然掌握如何集中注意力。

　　培養(yǎng)寶寶注意力的小游戲

　　搖撥浪鼓

　　出生一個(gè)多月的寶寶，對(duì)聲音的好奇心比較強(qiáng)。在寶寶醒著并且精神狀態(tài)不錯(cuò)的情況下，媽媽可以搖撥浪鼓等能發(fā)聲的玩具，在寶寶的身體兩側(cè)交替著搖晃。通過(guò)聲音吸引寶寶關(guān)注，對(duì)培養(yǎng)寶寶集中注意力很有幫助。搖晃的聲音一定要悅耳，并根據(jù)寶寶的注意情況變換節(jié)奏。

　　撕紙

　　寶寶長(zhǎng)到七八個(gè)月大的時(shí)候，開(kāi)始對(duì)自己能抓的小東西感興趣。通常也非常喜歡撕紙。給寶寶一些白紙或不易掉色的包裝紙撕著玩，也能集中他的注意力。因?yàn)樗杭堖^(guò)程中，寶寶的注意力會(huì)非常集中，并能堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間。