很多新手媽媽會發(fā)現(xiàn)，很多小寶寶會出現(xiàn)以下這幾種情況：

　　有時會憋氣、漲得小臉通紅

　　有時雙臂抖動，好像很痛苦

　　經(jīng)常哼哼唧唧，睡覺被驚醒

　　這是怎么回事呢，是正常的嗎？

　　其實，大多數(shù)寶寶出現(xiàn)這些現(xiàn)象，都是正常的生理狀態(tài)。主要和以下這些因素有關(guān)：

　　1、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善

　　寶寶在媽媽腹中很有安全感，但出生后會受到外界環(huán)境所帶來的各種刺激。加上小寶寶腦神經(jīng)系統(tǒng)還不夠完善，所以需要有一個逐步適應的過程。

　　在適應的過程中，某些成人不會在乎的細微聲音，比如窗外的呼呼風聲、樓下貓咪的叫聲、地板的輕微震動……這些在小寶寶的感知世界里，都會被放大，并對他們造成影響。

　　2、消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟

　　寶寶出生后，從臍帶輸送營養(yǎng)變成了直接進食，這個過程也需要適應。三個月前的寶寶長的最快，而且吃得多拉得勤，甚至邊吃邊拉，所以胃腸道的負擔也不輕。

　　這導致寶寶的肚子會咕嚕咕嚕叫，有時還會扭動身體、使勁。寶寶使勁的時候容易憋氣，小臉漲的通紅也正常。

　　3、生長速度很快

　　在頭三個月，寶寶的體重可以翻一倍，身長也會比出生時長20%以上�？上攵�知，寶寶的骨骼、筋脈、肌肉、皮膚，都在快速生長，所以需要不斷地伸展來解除這個過程中的不適。寶寶使勁、抖動雙臂這些現(xiàn)象，都說明了身體發(fā)育得較快。

　　4、深睡、淺睡期的轉(zhuǎn)換

　　小寶寶睡眠周期較短，深睡眠和淺睡眠經(jīng)常轉(zhuǎn)換。在轉(zhuǎn)換過程中，也會出現(xiàn)哼唧、使勁、哭鬧等，就像我們大人，夜里也會伸懶腰，滾動身體。尤其是3個月內(nèi)的小寶寶，很多在20-45分鐘就轉(zhuǎn)換一次。但隨著月齡的增大，寶寶這方面的情況會越來越好，單次睡的時間也越來越長。

　　5、喂養(yǎng)和護理不當

　　喂養(yǎng)方面，媽媽不要一次給寶寶喂得太多，以免造成較重的胃腸負擔，造成孩子易鬧、使勁等情況。

　　日常護理不當，比如穿的過多、捂得厚，室內(nèi)溫度偏高，孩子睡覺時后背出汗，也會造成睡眠質(zhì)量不高，容易哭鬧驚醒等現(xiàn)象。

　　雖然這些現(xiàn)象是正常的，但媽媽肯定都希望寶寶能睡得安穩(wěn)些，下面這些辦法有利于緩解寶寶出現(xiàn)的這些現(xiàn)象噢：

　　1、嬰兒撫觸和按摩

　　觸摸寶寶的皮膚和身體，可以刺激皮膚感受器，上傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進寶寶身心健康發(fā)育。

　　另外，媽媽搓熱雙手手心，順時針按摩寶寶的腹部，可以促進腸道發(fā)育，減少寶寶憋氣、使勁等現(xiàn)象。

　　2、寶媽育兒法

　　與寶寶直接肌膚相貼，媽媽的溫度和心跳或許可以讓寶寶安穩(wěn)下來。尤其是在寶寶出生后的頭三個月，這種肌膚對肌膚的擁抱養(yǎng)育，還能促進親子感情、穩(wěn)定寶寶情緒。

　　3、注意喂養(yǎng)方式和營養(yǎng)攝入

　　媽媽應該盡量以母乳為主，減少奶粉對胃腸道的消化負擔。同時應該及時補充維生素D3，促進奶液中的鈣質(zhì)吸收。因為寶寶通過乳汁攝取的維D量有限，如果補充不足可能會影響鈣的吸收，從而導致缺鈣，而缺鈣會讓寶寶睡不安穩(wěn)，所以維D一定要規(guī)律補充。

　　最后有個小提醒，如果寶寶有以下幾種情況，一定要引起重視，及時到兒保科就診：

　　1、長期哭鬧過度，難以安撫

　　2、多次憋氣后出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫，臉色變暗

　　3、呼吸次數(shù)過多、急促

　　4、全身僵硬，難以放松

　　5、生長發(fā)育緩慢不達標