新媽媽剛生完孩子身體很虛弱的，不能一味的進補，最好做到邊調(diào)理邊進補。根據(jù)新媽媽不同階段來滿足產(chǎn)婦的不同需求，主要分為以下四個階段：
　　
　　第一階段(1～2周)主要任務(wù)是排凈惡露、愈合傷口。即排凈各種代謝廢物及瘀血等，使分娩過程中造成的撕裂損傷愈合。
　　
　　第二階段(3～4周)主要任務(wù)是修復(fù)組織、調(diào)理臟器。即修復(fù)懷孕期間承受巨大壓力的各個組織器官第三階段(5～6周)增強體質(zhì)、滋補元氣。即增強體質(zhì)、調(diào)整人體內(nèi)環(huán)境、使身體盡量恢復(fù)到健康狀態(tài)。
　　
　　第四階段(7～8周)健體修身、美容養(yǎng)顏。即進一步調(diào)整產(chǎn)后的健康狀況，凈化機體、增強免疫力。