進(jìn)入孕后期以后，孕媽媽子宮極度膨脹，各器官、系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也接近高峰，因而，孕媽媽心理上的壓力也更大。

　　由于體型變化和運動不便，孕媽媽心理上產(chǎn)生了一些變化，有許多孕媽媽會產(chǎn)生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、精神壓抑等心理問題，甚至?xí)�因心理作用而自感全身無力，即使一切情況正常，也不愿活動。

　　由于臨近預(yù)產(chǎn)期，孕媽媽對分娩的恐懼、焦慮或不安全加重，對分娩“談虎色變”。擔(dān)心發(fā)生臨產(chǎn)先兆時來不及到醫(yī)院，因而稍有“風(fēng)吹草動”就趕到醫(yī)院，甚至在尚未臨產(chǎn)，無任何異常的情況下，纏住產(chǎn)科醫(yī)生要求提前住院。

　　因此，孕后期心理保健應(yīng)注意以下問題：

　　1、了解分娩原理及有關(guān)科學(xué)知識

　　克服分娩恐懼，最好的辦法是讓孕媽媽自己了解分娩的全過程以及可能出現(xiàn)的情況，對孕媽媽進(jìn)行分娩前的有關(guān)訓(xùn)練。許多地方的醫(yī)院或有關(guān)機構(gòu)均舉辦了“孕媽媽學(xué)校”，在懷孕的早、中、晚期對孕媽媽及其丈夫進(jìn)行教育，專門講解有關(guān)的醫(yī)學(xué)知識，以及孕媽媽在分娩時的配合。

　　這對有效地減輕心理壓力，解除思想負(fù)擔(dān)以及作好孕期保健，及時發(fā)現(xiàn)并診治各類異常情況等均大有幫助。