對(duì)于不少新手媽媽來說，母乳喂養(yǎng)有時(shí)候會(huì)帶來一些小尷尬，例如乳頭會(huì)出現(xiàn)疼痛，這樣的情況，新手媽媽可能會(huì)害羞而不敢于求教，其實(shí)孕媽無需羞赧，也無需驚慌，哺乳時(shí)出現(xiàn)乳頭疼痛并不是什么大問題，是可以緩解的。我們先來看看，為什么哺乳期會(huì)出現(xiàn)乳頭疼痛?

　　為什么哺乳期會(huì)出現(xiàn)乳頭疼痛?

　　一、比較常見原因是由于嬰兒吸吮不當(dāng)引起。嬰兒含吮乳頭時(shí)未將足夠的乳暈部分含入口腔內(nèi)，而僅僅是含住了乳頭的頂部，這樣反復(fù)的吸吮導(dǎo)致乳頭疼痛。

　　二、當(dāng)嬰兒吸吮時(shí)，母親感到乳頭呈針刺樣疼痛，可能發(fā)生了乳頭皸裂。發(fā)生乳頭皸裂的原因有：嬰兒含吮不當(dāng)、在母親的乳頭上涂抹酒精和肥皂、或由于嬰兒口腔運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)所致。

　　若是乳頭疼痛怎么辦?

　　1、哺乳前洗手以感染。用溫開水清洗乳房，讓乳房自然干燥，切勿用毛巾用力擦拭。

　　2、哺乳前，取舒適體位，用濕熱毛巾敷乳房和乳暈3-5分鐘，同時(shí)按摩乳房刺激排乳反射，擠出一些乳汁，讓乳暈變軟以便于嬰兒含吮。

　　3、采取正確的含吮姿勢，讓寶寶將大部分乳暈含入口腔內(nèi)。

　　4、先用疼痛輕的一側(cè)乳房哺乳，然后再吸吮另一側(cè)乳房。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶吸奶的勁變小，對(duì)患側(cè)乳頭的刺激減小，并注意變換喂哺姿勢(搖籃式抱法、交叉搖籃式抱法、橄欖球式抱法、臥姿哺乳時(shí)變換嬰兒嘴巴在乳房的位置等)，以減輕吸吮對(duì)乳頭的刺激。

　　5、哺乳結(jié)束時(shí)，不要強(qiáng)行將乳頭拉出，以免損傷乳頭或乳房。您可用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，使其自動(dòng)吐出乳頭。若在某些情況下，不得不中斷哺乳時(shí)，可將一潔凈手指輕輕放在寶寶口中使其停止吸吮，然后再拔出乳頭。

　　6、哺乳后擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，待其自然干燥后穿戴寬松的棉質(zhì)胸罩和內(nèi)衣，必要時(shí)放置乳頭罩，以利空氣流通。