要想母乳喂養(yǎng)成功需要媽媽們注意很多要點，比如開奶問題、喂奶時間段、媽咪和寶寶的營養(yǎng)等，以下內(nèi)容就為您詳盡進行說明。

　　產(chǎn)后母乳的分泌受許多因素影響，為保證寶寶有充足的人乳來源，根據(jù)國內(nèi)外經(jīng)驗，可采取以下綜合措施來維護和促進母乳分泌。

　　母嬰同室

　　在醫(yī)院出生的寶寶盡可能和母親在同一房間養(yǎng)護。寶寶出生后，可赤身偎在產(chǎn)婦懷里，與母親的體膚相接觸，可增加乳母信心、加深親子感情和鞏固母乳喂養(yǎng)。洪都拉斯在實施母嬰同室和鼓勵母親喂奶的醫(yī)院管理制度后，醫(yī)院在兩年內(nèi)新生兒的死亡數(shù)下降了50%、患病數(shù)減少了70%，而且醫(yī)院節(jié)省了在奶瓶、奶頭及配奶方面所花費的大量資金�？梢娔笅胪�室有很多優(yōu)點。

　　盡早開奶、多讓寶寶吸吮

　　在新生兒出生后的半小時內(nèi)立即抱著寶寶吸吮產(chǎn)婦乳頭，雖然這時產(chǎn)婦一般都沒有乳汁，但這種吸吮對神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)構(gòu)成刺激，促使催乳素分泌，誘導(dǎo)產(chǎn)婦乳房泌乳，而且可迅速促進和增加乳汁分泌量，并有助于以后鞏固母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵是，在產(chǎn)后兩周內(nèi)，即使沒有多少奶，也要堅持每天讓寶寶吸吮8?12次。通常在三五天內(nèi)，產(chǎn)婦就會感覺有奶甚至奶脹，寶寶餓了想吃就喂，不必拘泥于幾小時喂一次。寶寶愈是強烈吮吸乳房，乳汁分泌就愈旺盛。新生兒頭幾天可以每小時、不短于每3小時喂一次，夜間至少喂2?3次。如果睡著了，可叫醒后喂奶。經(jīng)過短期訓(xùn)練，就能協(xié)調(diào)母子間吸乳、授乳行為及心理互動，順利養(yǎng)成喂奶習(xí)慣。

　　營養(yǎng)素不可缺，更不可濫

　　為乳母所提供的平衡膳食是維護健康的重要因素之一。然而任何食品及其所含有的營養(yǎng)素都有獨自的屬性及使用極限，攝入過少會出現(xiàn)營養(yǎng)素缺乏，攝入過多會有毒副作用。例如微量營養(yǎng)素中的碘、硒、鐵，維生素中的維生素A及維生素D，都有各自的適用范圍，過多會中毒而太少又會致營養(yǎng)素缺乏性疾病。為乳母安排的膳食要注意到日常膳食中各種食物的量，并在同類食品中交替換用，以取得不同來源的各類營養(yǎng)素。

　　乳汁質(zhì)量的好壞和媽咪的生活、飲食有很大關(guān)系，為了成功的母乳喂養(yǎng)，盡量保持好心情，讓生活和飲食更健康吧!