情緒胎教體現了父母之愛，情緒胎教的成功與否，關鍵的就是準媽媽的心情是否愉悅。

　　一、準媽媽的心情可影響胎寶寶

　　準媽媽的心情是否愉悅，對胎寶寶的身心健康發(fā)育都起著至關重要的作用。準媽媽的快樂情緒不僅會使自身保持較好的狀態(tài)，讓胎寶寶獲取充足的營養(yǎng)，更會通過神經遞質的作用傳遞給胎寶寶，促使胎寶寶的大腦得到良好的發(fā)育，讓胎寶寶獲得樂觀、開朗的人格。

　　胎寶寶要依靠母體的生理機能獲得健康，而且母親的精神狀態(tài)、心態(tài)平衡與否都會對胎寶寶的健康產生影響。所以，準媽媽要將樂觀、活潑、感恩等積極的人生態(tài)度作為訊息傳達給胎寶寶。

　　二、準媽媽要保持樂觀心態(tài)

　　做好情緒胎教，準媽媽要放寬心，控制各種過激情緒，多想一些美好的事情，多想象一下胎寶寶出生后的幸福畫面，讓自己保持樂觀的態(tài)度、開朗的心情。家人的關心和體貼，對準媽媽也顯得格外重要。在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態(tài)良好的情況下，受精卵就會安然舒適地在子宮內發(fā)育成長，準媽媽生下的寶寶就更健康、聰慧。

　　三、情緒胎教法之瑜伽冥想

　　在孕早期，較好的情緒胎教方法就是靜。準媽媽可以通過瑜伽的冥想排空雜念，使胎寶寶與自己在心靈和身體上都得到平和。

　　準媽媽可選擇一些輕柔、舒緩的音樂，音樂中較好配合有海浪輕拍堤岸的聲音，盤腿坐在地毯上或墊子上，想象和寶寶正坐在海邊，海風輕輕地拂過臉龐，海浪在耳邊低低的吟唱。深深地吸——呼——隱隱約約嗅到海風帶來的淡淡鹽味。伴隨著一呼一吸，與寶寶共享這美好的時刻。

　　準媽媽的每次呼吸都是與胎寶寶的較好的溝通和共鳴，想象和寶寶端坐在地上，正感受著藍天、白云、海風、陽光......胎寶寶坐在子宮里，胎膜是籠罩寶寶全身的天然光環(huán)，正在接受媽媽呼吸帶給寶寶的新鮮氧氣。慢慢地，準媽媽和胎寶寶都會沉浸在無盡的快樂、愉悅之中。