胎教有音樂胎教、語言胎教，運動胎教、情緒胎教。別以為胎教就只是簡簡單單的聽音樂、跟寶寶說話之類的，其實情緒胎教也是很關鍵的，媽媽的情緒會直接影響著胎兒的。那么，情緒胎教，準媽媽要做到哪些呢?準媽媽情緒胎教要做到“四個不一微笑”。

　　1、不抑郁——否則生子易患結核類疾病

　　懷孕期間的媽媽情緒胎教注意不能過度抑郁、憂傷，抑郁傷脾胃，脾胃一傷，血就不足;肺主憂，憂傷過度則傷肺和皮毛。而且人一抑郁氣機就會被憋，大人被憋，孩子的氣機也會被憋住。中醫(yī)講究氣血，氣血是人正�；钪�的根本，一旦孩子氣機被憋，就容易對肺造成損害，孩子出生后就有可能患結核一類的病癥。

　　2、不大怒——否則生子易脾氣暴戾

　　懷孕期間的媽媽不要生大氣，怒則氣上，氣血全在頭上，下焦氣血就不足，孩子就得不到供給。說實話，一點氣不生是沒人能做到的，但要學會調整自己，沒什么過不去的，女人跟丈夫一生氣，就容易把過去那些成芝麻爛谷子的事全勾出來，一瞎想，就想不開，結果越氣越大。如果有什么想不開的，先出去轉一圈，回來基本就沒事了。這時丈夫也要多體諒妻子才是。

　　3、不驚恐——否則生子易患癲癇癥

　　在十月懷胎的過程中，驚嚇對胎兒的影響最大，因為五臟里肝主驚，驚恐就會傷到肝，而肝所對應的神明為魂，魂屬于陽神，陽神主動，所以孕婦一旦受到驚嚇，傷了魂的話，小孩子就有可能患先天癲癇。

　　我們做父母的，要避免在孕期吵架，注意自己的行為規(guī)范，這不僅僅是為了家庭的和睦，也是為了將來降生的孩子能夠健康長壽。這也是中國文化站得高看得遠的道理所在。

　　4、不妄語、妄念——否則生子易逆反

　　勿妄語，就是孕婦不要說謊話，不要罵人，不要說挑撥離間、兩面三刀的話，更不要說淫穢的或不符合禮儀的話。因為孩子就像袋鼠一樣，天天跟著媽媽，孩子最熟悉的聲音就是媽媽的聲音。媽媽怎么說話，說話的樣子是什么，都會影響到孩子。所以作為母親，說事說正事，別說閑事、惡事。勿妄語的思想根源在于不要有妄念。不要小瞧了念頭的作用，一個念頭可能就是一個惡的因，最后就能結出惡的果。