聰明寶寶是如何煉成的呢？除了基因和營養(yǎng)之外，還有很多因素哦，其中，最容易被忽視的便是胎教。很多人對于胎教并不在意，也有人認為胎教要早，那么，究竟怎樣才對呢？本文就為大家揭開這個謎底。

　�、� 為什么胎教不宜過早？

　　首先，胎兒絕大部分時間都是在睡眠中度過，這段時間睡覺對胎寶寶來說是最好的發(fā)育方式，準媽媽此時做太多的胎教不僅沒有作用，還有可能影響胎寶寶的安睡質量哦。因此，等到胎寶寶長大一些再做胎教也不晚！

　　再者，胎兒發(fā)育的初期，宮內空間過大，胎兒受到外界的刺激會手舞足蹈，極易造成臍帶繞頸，嚴重的話會越纏越緊，一旦臍帶切斷了供給，后果將不堪設想。所以，要等胎兒在宮內大到無法轉動的時候再做胎教，才保證安全。

　　想生聰明娃 孕期胎教不宜過早

　�、� 胎教的最佳時間

　　孕中期是我們進行胎教的最佳時期。原因有二：

　　第一：胎兒發(fā)育到第四周時，神經系統(tǒng)已經開始建立；第八至第十一孕周時，胎兒對壓觸覺有了反應，可以輕輕拍打、撫摸腹部。這種觸摸刺激可通過腹壁、子宮壁促進胎兒的感知覺發(fā)育；第十六至第十九孕周、胎兒聽力形成，此時的胎兒就是一個小小“竊聽者”，他能停止媽媽心臟跳動的聲音，他最愛聽的是媽媽溫柔的說話聲和歌聲。

　　第二：胎兒6-7個月時腦的基本結構才能具備，到胎兒8個月時才呈現(xiàn)出與新生兒相同的腦電圖，大腦皮層區(qū)域才有了各自特殊的功能，指揮胎兒聽、嗅、發(fā)音等器官的活動。

　�、� 不錯的胎教方法推薦

　　1、營養(yǎng)胎教

　　孕早期1～3個月：補充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。

　　懷孕中期：因孕婦的食欲增加，應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養(yǎng)食品。

　　懷孕晚期：應控制水和鹽分的攝入量，并監(jiān)控體重的增加。

　　2、音樂胎教

　　建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲；莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇，具有安撫胎兒、調節(jié)晝夜規(guī)律的作用。

　　3、美育胎教

　　經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力；準媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當準媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達給寶寶了喔！

　　4、對話胎教

　　爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話，早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點，也是建立親子關系的關鍵。

　　5、運動胎教

　　孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺到胎動時仰臥、全身放松，用雙手從上到下、從左到右，反復輕柔地撫摸腹部，有時，也可以用手指輕壓胎兒，并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。