胎教的一個外在條件就是媽媽必須情緒良好。這樣能夠使胎教的效果加倍，若是情緒不好的話，干脆還是放棄胎教算了。因為媽媽的不同情緒可以促使體內(nèi)不同激素的分泌。進而造成對胎兒的不同影響。因此準媽媽最好時刻都保持著愉快心情。因為對胎兒的影響是實時的。

　　音樂胎教

　　懷孕第1個月，音樂是胎教的良好選擇，必須根據(jù)懷孕不同階段選擇不同的音樂曲目。妊娠早期，孕婦情緒容易波動，還可能產(chǎn)生不利于胎兒生長發(fā)育的憂郁和焦慮情緒，因此，這個時期孕婦適宜聽輕松愉快、詼諧有趣、優(yōu)美動聽的音樂，使準媽媽不安的心情得以緩解，精神上得到放松。

　　在開始進行音樂胎教前，先選擇讓自己覺得特別放松和愉快的音樂。由于巴羅克音樂或類似巴羅克音樂的慢節(jié)拍，最接近胎兒從子宮中聽到的準媽媽在休息狀態(tài)的心跳聲，所以專家建議采用這類的音樂。要是準媽媽不喜歡古典音樂，那么任何可以令你心情放松的音樂——除了熱搖滾或迷幻搖滾以外都可以。孕婦要利用聽音樂的時候多和寶寶溝通。

　　怡情胎教

　　此時是胚胎腭部發(fā)育關鍵時期，導致胚胎的發(fā)育異常和新生兒腭裂或唇裂的原因之一，就是準媽媽長期情緒過度不安或焦慮。因此，準媽媽保持豁達和輕松的心情，是保證寶寶健康的基礎。

　　你和寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)雖然沒有直接聯(lián)系，但有血液物質(zhì)及內(nèi)分泌的交流，你的情緒變化會引起某些化學物質(zhì)的變化。當準媽媽生氣、焦慮、緊張不安或憂郁悲傷時，會使血中的內(nèi)分泌激素濃度改變，胎兒會立即感受到，表現(xiàn)不安和胎動增加。而且，胎寶寶也是有記憶的，他(她)對外界有意識的激動行為，感知體驗，將會長期保留在記憶中，直到出生后，只有保持愉快、平和、穩(wěn)定的心態(tài)，才能為胎兒大腦的全面發(fā)展提供有利基礎，才能促進胎兒記憶的發(fā)展。因此，始終保持平和、寧靜、愉快和充滿愛的心理，是整個本月胎教計劃的主要內(nèi)容。　孕期情緒的急救方法＞＞

　　小提示：

　　準媽媽最好能夠準備一個筆記本，用來記錄孕期日記。記錄孩子每一個變化。每一個反應。這不僅是對于孩子的健康做一個備查記錄，在將來是一個很好的記憶。也會對孩子有教育意義。當未來翻開這本日記的時候母親油然而生一種母愛，當孩子翻開的時候會更加知道母親的養(yǎng)育之恩來之不易。

　　由此看來在懷孕期間孕媽媽們的心情可是非常關鍵的，只有好的心情才會影響到寶寶，讓寶寶更加快樂的成長。