我國古代許多著名醫(yī)藥學家，對準媽媽在妊娠期間的情志調(diào)適，生活環(huán)境以及應該注意的有關事項都有要求和建議。比如被稱為醫(yī)圣的大醫(yī)藥學家孫思邈，經(jīng)過對胎教的專門研究，歸納了以下六項原則：

　　謹慎起居：勞逸適度，起居有序，忌貪吃貪睡，忌負重物。

　　調(diào)節(jié)飲食：營養(yǎng)豐富，易于消化，忌辛辣生冷。

　　調(diào)理情志：靜心節(jié)欲，心胸開闊，遇事樂觀，忌悶悶不樂，心情敗壞。

　　慎對寒溫：注重胎前保養(yǎng)，忌風寒侵襲，以防感染疾病。

　　節(jié)制房事：房事有度，忌求一時之歡，導致傷胎。

　　戒酒避毒：酒能傷胎，宜戒佳;減少服藥，慎灸穴位，避免流早。