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孕前:雙耳牡蠣湯

媽咪愛嬰網 m.ideagreen.cn 2019年05月20日 10:40:08 

雙耳牡蠣湯

  主料:水木耳,牡蠣各100克,水發(fā)銀耳50克,料酒10克,蔥姜汁20克,鹽3克,雞精2克,味精,醋各1克,胡椒粉0.5克,羹500克。

  做法:

  1.將木耳和銀耳撕成小塊,牡蠣用沸水鍋煮沸。

  2.另在鍋中加湯加熱,加入木耳、銀耳、料酒、洋蔥姜、雞熟約15分鐘。

  3.入牡蠣好的牡蠣、加鹽、醋煮熟、加入味精、胡椒粉調勻,撈出鍋底即成。

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