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兒童食譜包子:紅豆沙包子

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2017年02月21日 10:54:26 

  材料

紅豆沙包子

  面粉250g,紅豆沙250g,糖25g,即溶酵母粉3g,水135g

  做法

  1.面粉和糖混合在一起,酵母粉溶于水中,將酵母水倒入面粉中,揉成稍光滑的面團(tuán),用保鮮膜蓋上醒5分鐘

  2.將紅豆沙平均分成10份備用

  3.將醒好的面團(tuán)平均分成10份

  4.搟成圓形

  5.放上豆沙餡

  6.包成包子的形狀

  材料

  外皮部分原料:3杯中筋面粉、1杯溫水、1大勺色拉油、2茶勺白糖、3大勺奶粉、1又1/2茶勺酵母、1/8茶勺鹽

  紅豆沙餡原料:1杯紅豆  1/3杯白糖(或者按個(gè)人口味增減)  2大勺色拉油  水適量

  做法

  紅豆加足水泡兩三個(gè)小時(shí),下鍋慢慢燉到豆酥皮爛為止,倒入用攪拌機(jī),打成紅豆沙漿,然后重新倒回鍋里,小火慢慢的翻炒到水分收干,中間分兩三次加入白糖和色拉油。

  用溫水加糖,化開酵母,靜置5到8分鐘。

  把酵母液,面粉,奶粉,色拉油和鹽,全部放入面包機(jī),啟動(dòng)“面條”/“pasta”程序,這個(gè)過程只有14分鐘,等程序結(jié)束后,取出面團(tuán),均勻分割成32個(gè)小塊,分別包入紅豆沙,滾圓,墊上剪裁成小塊的烤盤紙,放入蒸籠,發(fā)酵40分鐘左右。這個(gè)發(fā)酵時(shí)間要根據(jù)當(dāng)時(shí)的室溫來決定,總的來說,發(fā)到原來面團(tuán)體積的兩倍大就差不多了。

  冷水上鍋,大火蒸18到20分鐘,蒸好了等5分鐘再揭開蓋子,這樣可以保證豆包不會(huì)塌下去。

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